eSIM TIPS

捨て電話番号の入手方法:一時的な番号の選択肢を比較

無料のSMS受信サイト、捨て番号アプリ、プリペイドSIM、アプリで使える電話番号を比較。認証コードを実際に受け取れる捨て電話番号はどれかも解説します。

書かれた

Roamless

公開日

2026年10月16日

共有する
how to get a temporary phone number-1200x630

要点まとめ

捨て電話番号(一時的な電話番号)とは、しばらく使ってから手放す2つ目の番号のことで、本来の番号を人に知られずに済みます。検索で最初に出てくる無料の公開番号は何千人もの人と共有されているため、認証コードが必要になった途端に使えなくなります。コードを受け取る必要がある番号や、数時間以上使い続ける番号は、自分専用である必要があります。つまり、有料のアプリ番号か現地のプリペイドSIMを選ぶことになります。

「一時的な番号」とは何を指すのか

これらの言葉は同じ意味のように使われがちですが、実際には指しているものが異なります。

用語

実際の中身

認証コードを受信できるか

向いている用途

一時的な番号・使い捨て番号

いずれ使わなくなる予定の番号全般を指す総称

下記のどの種類かによってまったく異なる

これ自体はカテゴリー名で、特定の用途はない

捨て番号(バーナー番号)

用が済んだら削除する番号。多くはアプリ内で発行される

自分専用の番号なら、たいていは受信できる

フリマ・売買サイトへの出品、マッチングアプリ、副業

公開SMS番号

Webサイト上で共有されている番号。受信箱は誰でも閲覧できる

ほとんど受信できない

二度とログインしない使い捨ての登録

バーチャル番号

スマートフォンのSIMカードに紐づかない番号全般

番号が属する番号帯によって異なる

2つ目の回線、仕事用の回線

VoIP番号

通話とSMSをインターネット経由でやり取りする番号

受信できる場合もあるが、ブロックするサービスもある

安価な通話、2つ目の回線

非VoIP番号

携帯電話事業者の番号帯から発行された番号

受信できる。各サービスが信頼するのはこのタイプ

銀行やアカウントの認証

セカンド回線

メインの番号とは別に持つ、継続利用前提の追加の番号

受信できる

仕事とプライベートの使い分け

プリペイド(従量課金)SIM

現地キャリアが提供する物理SIMまたはeSIMの回線

発行した国の中では受信できる

数か月単位の滞在や現地での仕事

データ専用eSIM

電話番号の付かないモバイルデータ通信

受信できない。受け取る番号がないため

海外でのネット接続

押さえておきたいのは、「自分専用か共有か」と「携帯電話の番号帯かインターネットの番号帯か」という2つの違いです。一時的な番号でうまくいかなかったケースのほとんどは、このどちらかが原因です。

無料の「SMS受信サイト」がたいてい期待外れに終わる理由

こうしたサイトはいくつかの番号を公開し、届いたメッセージをページを開いた人全員に表示します。二度とログインする必要のない、どうでもよいサービスへの登録という限られた用途には確かに役立ちます。ただし、それ以外の用途では決まったパターンで行き詰まります。

  • 番号が共有されているため、登録しようとしているサービスには、ほぼ確実に誰かがすでにその番号を登録しています。「この番号はすでに使用されています」と表示され、回避する方法はありません。

  • 受信箱が公開されています。その番号を見ている人なら誰でも認証コードを読めるため、データが危険にさらされます。

  • メッセージは長く残りません。この種のサイトで最大級のReceive-SMSSでは、メッセージの保存期間は24時間で、番号も定期的に入れ替わります。

  • アカウントに戻れなくなります。パスワードを忘れても、復旧用のコードは自分が管理していない番号に届きます。

  • 番号が各サービスから警戒されている番号帯に属しているため、そもそも使えない可能性があります。

VoIP番号と非VoIP番号、認証が失敗する本当の理由

電話番号はすべて、発行元がわかる番号帯に属しています。携帯電話事業者に割り当てられた番号帯と、インターネット電話事業者に割り当てられた番号帯は見た目が異なります。VoIP(Voice over IP、IP電話)とは、通話やSMSを従来の携帯電話網ではなくインターネット経由でやり取りする仕組みのことです。

銀行やGoogleをはじめ、多くのサービスはコードを送る前にこの番号帯を確認しています。インターネット経由で発行されたように見える番号は拒否されます。大量に作れて簡単に捨てられるため、偽アカウントを作る人に悪用されやすいからです。WhatsAppはこの点をはっきり示しており、VoIP番号を登録に対応していない番号として明記しています。ある登録ではまったく問題なく使えた番号が、次の登録ではあっさり拒否されたという声が多いのはこのためです。使い捨て番号をテーマにしたセルフホスティングのスレッドでも、まさにこのパターンへの不満が繰り返し挙がっています。開発者がサービスを選び、小規模なサービスでは使えたものの、大手のサービスでは通用しなかったというものです。

どのサービスが何をブロックしているかをまとめた共通のリストはなく、事業者が使う番号帯も変わります。実際のところ、サービスが厳しいほど携帯電話の番号帯の番号を求める傾向があり、なかでも最も厳しいのは金融サービスです。

目的別:捨て電話番号の選び方

重要度の低いサービスで、認証コードを一度だけ受け取りたい

データが公開されても構わないなら、無料の公開SMSサイトで十分です。そのサービスでまだ使われていない番号に当たるまで、3〜4個は試すことになると考えておきましょう。後からそのアカウントにログインし直すことはできない点も覚悟が必要です。

数か月にわたって自分で管理できる番号がほしい

フリマ・売買サイト、マッチングアプリ、フリーランスの取引先、個人プロジェクトなどで使うケースです。必要なのは自分専用の番号、履歴が残るアプリ、そして番号を削除して別の番号に切り替えられる機能です。具体的には、有料のセカンド回線アプリか、サブスクリプション型のアプリ番号になります。

特定の国の番号が必要

国は思っている以上に重要です。正しい国番号の番号しか受け付けないサービスもあれば、国内の番号にしかSMSを送らない銀行もあります。選択肢は、その国の番号を実際に販売している事業者に絞られます。2つ目の番号を扱うサービス全体と比べると、かなり少なくなります。

旅行中も2FAを使い続けたい

これは別の問題で、答えも異なります。必要なのは新しい番号ではなく、今の番号でSMSを受け取り続けることです。うまくいく方法は、自国のSIMを有効にしたままデータローミングをオフにし、ネット接続は別のデータ回線でまかなうことです。最近のスマートフォンの多くはデュアルSIMで2つの回線を同時に使えるため、自国の番号でSMSを受け取りつつ、データ通信はeSIMで利用できます。eSIMは一般的にローミングより割安です。出発前に移行できるものは認証アプリに切り替え、バックアップコードも保存しておきましょう。

海外に移住する、または移住を考えている

移住先で現地のプリペイドSIMを契約するのは、意外と難しいことがあります。新しい国で電話番号を取得するには通常本人確認が必要で、国によっては住所の証明も求められます。住所の証明は、移住して最初の数週間はまず用意できないものです。番号を取得するには住所が必要で、住所の手続きを進めるには番号が必要という状態になります。

まだ移住前で、これから移る予定の場合は、さらに厄介なこともあります。海外の番号で求人に応募すると、採用担当者が履歴書を一行も読まないうちに、まだ海外にいることが伝わってしまいます。その点は、できるだけ選考の後半で判断してもらいたいところです。

移住先の国のアプリ番号なら、この両方を解決できます。到着の数か月前から用意でき、今の番号と並行して使い続けられるからです。逆に自分が国を離れる側の場合も同じです。母国の番号を残しておけば、これまでの銀行や会計士、家族と連絡が途切れずに済みます。現地での生活が落ち着いて住所が決まったら、それでも現地のSIMは追加しておきましょう。国内の銀行や行政サービスが受け付けるのは、携帯電話の番号帯の番号だからです。

データ通信だけでよい

その場合、電話番号はまったく必要なく、番号にお金を払う理由もありません。データ専用プランがあれば、地図、メッセージアプリ、メール、WhatsAppやFaceTimeでの通話まで使えます。使えなくなるのは一般の電話番号への通話とSMSだけで、それもアプリを使った通話でほとんどカバーできます。

使える番号を用意する手順

  1. 事業者を比較する前に、番号が必要な国を決めます。これだけで、ほとんどの事業者が候補から外れます。

  2. その事業者が、共有ではなく自分専用の番号を販売しているか確認します。支払い前にサイト上で番号が表示されるなら、それは共有番号です。

  3. 登録して番号を選びます。一度手放すと同じ番号を戻してもらえない事業者がほとんどなので、選んだ番号は手放さずに使いましょう。

  4. 重要なサービスに登録する前に、自分宛てにテストメッセージを送り、テスト通話もかけてみます。

  5. リスクの低いアカウントから登録を始め、徐々に重要なものへ進めます。

国別のポイント

アメリカ

選択肢が最も多く、無料プランのアプリが実用的に使える唯一の市場です。代表的なのはGoogle Voiceですが、Googleの公式の設定ガイドではアメリカ向けのサービスとして扱われており、新しい番号の取得も以前よりかなり難しくなっています。

イギリス

イギリスの番号は、アプリ番号の事業者から簡単に購入できます。イギリスのプリペイドSIMも手に入りやすく、居住者でなくても購入できます。どのみち現地を訪れるなら、携帯電話の番号帯の正規の番号を手に入れる一番安い方法です。

オーストラリア

オーストラリアの番号を扱う事業者は少ないため、サービスを決める前に提供状況を確認しましょう。オーストラリアのプリペイドSIMは開通時に本人確認が必要で、旅行者の場合は通常パスポートを使います。

日本

日本はハードルが高い国です。音声通話ができる日本の回線は本人確認が必要なため、旅行者が2週間の滞在のために気軽に日本の電話番号を取得することはできません。また、日本向けに販売されている旅行者向けのSIMやeSIMは、ほぼすべてがデータ専用です。規制は緩むどころか厳しくなっています。携帯電話不正利用防止法の改正により、本人確認の対象がデータ専用SIMにも拡大されます。日本の番号を必須とするサービスで番号が必要な場合、居住を前提とした契約を除けば、日本の番号を販売している事業者のアプリ番号が現実的に唯一の選択肢です。

eSIMには電話番号が付いていますか?

旅行用のeSIMには付いていません。データ専用eSIMで使えるのはモバイルデータ通信だけなので、電話番号はなく、認証コードの届け先もありません。eSIMを追加しても今の番号はそのままです。切り替えによって周りの人が知っている番号が変わってしまう心配はありません。両者の関係はたしかにわかりにくいので、eSIMと電話番号は紐づいているのかを解説した記事で詳しく説明しています。

キャリアのeSIMは別物です。契約している携帯電話会社がeSIMを発行する場合、その回線には自分の番号が付いています。いつもの契約を、プラスチックのカードなしで提供しているだけだからです。

事業者を信用する前に確認したいこと

  • 番号は自分専用か、共有か。サイト上で番号が公開されているなら共有です。

  • 受信箱をほかに誰が見られるか。無料サイトなら、誰でも見られます。

  • メッセージはどのくらいの期間保存され、エクスポートできるか。

  • 同じサブスクリプションのまま、番号を削除して別の番号に切り替えられるか。

  • 支払いを止めたらどうなるか。ほとんどの事業者は数日以内に番号を手放します。

Roamlessで電話番号を手に入れる

Roamless 番号を使えば、アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリアの実在の電話番号を、SIMではなくRoamlessアプリの中で持てます。月額または年額のサブスクリプションで、着信とSMSの受信は無料、発信料金はRoamlessクレジットから支払います。2FAやアプリの認証コードを含むSMSを受信でき、インターネット経由で動作するため、利用にはデータ通信が必要です。海外から電話をかけるときに、相手にいつもの番号で認識してもらえれば十分という場合は、認証済みの番号サービスが役立ちます。設定費用はかかりません。

よくある質問

捨て電話番号は無料で手に入りますか?

はい。公開SMSサイトで手に入り、使い捨てのサービスへの登録には使えます。ただし認証を確実に通過できるとは限らず、受信箱は公開されていて、後からアカウントを復旧することもできません。無料のセカンド回線アプリはその中間で、番号は自分専用ですが、提供はほぼアメリカに限られます。

一時的な番号は銀行の2FAに使えますか?

使えないと考えておきましょう。銀行は最も審査が厳しい分野で、多くの銀行がインターネット経由で発行されたように見える番号を除外しています。銀行のためにこの記事を読んでいる場合は、今の番号を受信できる状態にしておくか、そのアカウントを認証アプリに切り替えるほうが安全です。

一時的な番号はWhatsAppに使えますか?

インターネット経由の番号は使えません。WhatsAppはVoIP番号を登録に対応していない番号としているため、アプリ番号はこの用途には向いていません。固定電話の番号は使えますが、WhatsApp BusinessアプリまたはBusiness Platformに限られます。また、SMSによる認証を選ばずに「電話で受け取る」を選択し、自動音声通話でコードを受け取る必要があります。内線番号には対応していません。通常のWhatsAppアプリでは、自分だけが使う携帯電話番号が必要です。WhatsAppは1つの番号につき1アカウントしか認めておらず、共有の公開番号はほぼ確実に誰かがすでに使っているからです。

一時的な番号に有効期限はありますか?

公開番号は頻繁に入れ替わり、数日で変わることもよくあります。サブスクリプションの番号は支払いを続けている間は自分のものですが、支払いを止めると通常すぐに手放されます。支払いを一度忘れただけで、番号とそれに紐づいたアカウントを失うこともあります。

一時的な番号をずっと使い続けられますか?

はい、サブスクリプションを継続していれば使えます。そうなれば、それは単なる2つ目の回線です。アプリ番号ではMNP(番号ポータビリティ)に対応していることはまれなので、番号は自分の持ち物ではなく、契約している間だけ使えるものと考えておきましょう。

日本の一時的な電話番号は取得できますか?

旅行者向けのSIMでは取得できません。データ専用だからです。日本の音声回線には本人確認が必要なため、日本の番号を提供している事業者のアプリ番号が現実的な方法です。

一時的な番号を使うのは合法ですか?

プライバシーを守るために使うことは、ほとんどの国でごく一般的で合法です。一方、本人確認を逃れるため、サービスの規約に反して複数のアカウントを運用するため、あるいは詐欺のために使うことは合法ではありません。事業者は捜査機関にも協力します。

1枚のグローバルeSIM™。200以上の国々

eSIMやプランではなく、国を変更します。 Roamlessが国やネットワークを自動的に切り替えます。

ROAMLESS対象国の特集