Zoom è una delle app più utilizzate per le videochiamate, le lezioni online e il lavoro da remoto. La quantità di dati utilizzati da Zoom dipende da diversi fattori, tra cui se la fotocamera è attiva, la qualità del video e le dimensioni della riunione. Per le videochiamate standard, il consumo di dati varia generalmente tra 500 MB e 2,5 GB all’ora. Se prevedi di usare Zoom mentre viaggi all’estero, una eSIM globale come Roamless può aiutarti a gestire meglio il consumo di internet mobile.

Quanti dati utilizza Zoom?

L’utilizzo dei dati di Zoom varia da circa 0,5 MB al minuto, 30 MB all’ora e fino a 200 MB a settimana per le chiamate solo audio, fino ad arrivare a 40 MB al minuto, 2,5 GB all’ora e fino a 17 GB a settimana per le riunioni video di gruppo in alta definizione. La tabella seguente mostra una stima del consumo di dati di Zoom al minuto, all’ora e alla settimana:

Tabella 1: Stima del consumo di dati Zoom in base all’attività

Avvertenza: Questi valori sono approssimativi e l’utilizzo effettivo può variare in base alle condizioni della rete e alle impostazioni del dispositivo. Verifica le informazioni più recenti sull’utilizzo dei dati di Zoom all’interno dell’app o nelle impostazioni del tuo dispositivo.

Nota: Zoom spiega che l’app regola automaticamente la larghezza di banda in base alle condizioni della rete, e la piattaforma indica che il video HD richiede solitamente circa 1,5 Mbps, mentre le riunioni di gruppo in 1080p possono richiedere fino a 3,8 Mbps [1].

Come controllare l’utilizzo dei dati di Zoom sul tuo dispositivo

Sapere quanti dati Zoom utilizza sul tuo telefono può aiutarti a gestire il tuo piano dati in modo più efficace. Sia i dispositivi iPhone che Android permettono di monitorare quanti dati consuma ogni app.

Per dispositivi iPhone:

1. Apri l’app Impostazioni sul tuo iPhone.

2. Tocca Dati mobili.

3. Scorri verso il basso finché non trovi Zoom nell’elenco delle app.

4. Il numero visualizzato accanto a Zoom indica quanti dati mobili sono stati utilizzati dall’app.

5. Puoi reimpostare queste statistiche all’inizio di un viaggio o del ciclo di fatturazione per monitorare l’utilizzo in modo più accurato.

Per dispositivi Android:

1. Apri l’app Impostazioni sul tuo dispositivo Android.

2. Tocca Rete e Internet.

3. Seleziona Utilizzo dati.

4. Tocca Utilizzo dati app e scegli Zoom dall’elenco.

5. Lo schermo mostrerà quanti dati Zoom ha utilizzato in un determinato periodo.

6. Puoi modificare l’intervallo di date per monitorare l’utilizzo durante un viaggio o all’interno del tuo piano mensile.

Avvertenza: I nomi dei menu possono variare leggermente a seconda del modello del dispositivo e della versione del sistema operativo. Verifica i passaggi seguendo le indicazioni aggiornate del produttore del tuo dispositivo.

Nota: Alcuni utenti del forum della community di Zoom hanno chiesto quanti dati siano necessari per un paio d’ore di riunioni, mentre altri hanno osservato che il consumo può variare in base alla qualità video e ad altre condizioni [2].

Come ridurre l’utilizzo dei dati di Zoom

Se vuoi diminuire la quantità di dati che Zoom utilizza durante le chiamate, ci sono diverse impostazioni che puoi modificare. Queste opzioni sono particolarmente utili quando hai un piano dati limitato o utilizzi reti mobili mentre viaggi.

• Disattiva la fotocamera: questo riduce in modo significativo il consumo di dati durante le chiamate lunghe.

• Abbassa la qualità video: scegliere la definizione standard invece dell’alta definizione aiuta a ridurre il consumo di dati.

• Limita la condivisione dello schermo: condividere lo schermo aumenta l’utilizzo dei dati, quindi usalo solo quando necessario.

• Chiudi le app in background: altre app che utilizzano la connessione internet possono far sì che Zoom consumi più dati.

• Mantieni Zoom aggiornato: gli aggiornamenti dell’app possono includere miglioramenti che aiutano a ridurre il consumo di dati.

Avvertenza: Le impostazioni disponibili in Zoom possono variare in base al dispositivo, al sistema operativo e alla versione dell’app. Le condizioni della rete e le impostazioni della riunione possono influire sul risparmio dei dati, quindi verifica le opzioni nelle impostazioni del tuo account Zoom.

Confronto del consumo di dati di Zoom con altre piattaforme di videoconferenza

Il consumo di dati di Zoom può variare in modo simile ad altre piattaforme di videoconferenza e la quantità totale dipende principalmente dalla qualità video utilizzata durante una chiamata. La tabella seguente mostra il consumo orario approssimativo di dati in qualità HD per diversi servizi comunemente utilizzati:

Tabella 2: Stima del consumo di dati per le principali piattaforme di videoconferenza

Avvertenza: Il consumo di dati può variare in base alle impostazioni del dispositivo, alle condizioni della rete e alla qualità video selezionata all’interno di ciascuna piattaforma. Verifica le opzioni disponibili e le impostazioni video nella versione attuale di ogni servizio.

Nota: Alcuni utenti del forum della community di Zoom hanno segnalato che il consumo di dati può sembrare più elevato durante sessioni più lunghe, soprattutto quando si utilizzano funzioni come la condivisione dello schermo o il video HD [3].

Per ulteriori informazioni, puoi leggere il nostro articolo su Quanti Dati Consuma lo Streaming.

Utilizzare Zoom all’estero con la Roamless eSIM

Usare Zoom mentre si viaggia può aumentare il consumo di dati mobili, soprattutto durante le riunioni più lunghe o quando si utilizza il video in HD. Una eSIM globale come la Roamless eSIM può aiutarti a gestire i tuoi dati in modo più efficace e a ridurre il rischio di costi di roaming inattesi quando sei all’estero:

• Ampia copertura globale: Roamless offre servizio dati mobili in oltre 200 destinazioni, facilitando la partecipazione alle riunioni Zoom durante i viaggi internazionali.

• Connettività mobile ad alta velocità: Roamless supporta connessioni dati rapide, incluse velocità fino al 5G, senza limitazioni che potrebbero influire sulla qualità delle videochiamate.

• Compatibilità con più dispositivi: Roamless funziona sia su dispositivi iOS che Android e non richiede la sostituzione della SIM fisica durante i viaggi.

• Funzione di monitoraggio dati nell’app: Roamless ti permette di controllare il consumo dei tuoi dati mobili direttamente dall’app, aiutandoti a stimare quanti dati utilizza Zoom durante il viaggio.

Per ulteriori informazioni, puoi leggere le nostre guide su Come evitare i costi di roaming e Quanti dati servono per viaggiare all’estero.

Domande Frequenti

Zoom consuma molti dati?

Zoom può utilizzare una quantità significativa di dati durante le videochiamate, soprattutto quando è attivato il video in HD o la condivisione dello schermo. Ridurre la qualità del video o passare alla modalità solo audio può aiutare a diminuire il consumo complessivo di dati.

Quanti dati utilizza Zoom all’ora?

Per la maggior parte delle videochiamate, Zoom utilizza generalmente tra 300 MB e 2,5 GB all’ora, a seconda della risoluzione del video, se la fotocamera è attiva e della dimensione della riunione. Le chiamate solo audio consumano molti meno dati.

Quanti dati utilizza Zoom senza video?

Zoom utilizza decisamente meno dati quando la fotocamera è disattivata. Le chiamate solo audio consumano solitamente circa 30 MB all’ora, mentre la condivisione dello schermo senza video utilizza circa 60–180 MB all’ora, a seconda del contenuto condiviso.

Fonti:

[1] Zoom Support. ''Zoom system requirements: Windows, macOS, Linux - Bandwidth requirements'', Accessed 24 November 2025. - https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060748#h_d278c327-e03d-4896-b19a-96a8f3c0c69c

[2] Zoom Community. ''How much data/ GB needed for Zoom -use?'', Accessed 24 November 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/How-much-data-GB-needed-for-Zoom-use/m-p/126391

[3] Zoom Community. ''data usage'', Accessed 24 November 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/data-usage/td-p/109431