Instagram è una delle principali piattaforme di social media nel mondo. L'ampia portata di Instagram, con oltre 1,74 miliardi di utenti in tutto il mondo a gennaio 2025, sottolinea il suo ruolo significativo nel consumo globale di dati mobili [1]. La quantità di dati mobili che Instagram consuma varia a seconda di come si utilizza l'app, compreso il browsing di foto, la visione di video o reel, e la condivisione di post o storie. Per coloro che pianificano di viaggiare all'estero con una eSIM globale, comprendere l'utilizzo dei dati di Instagram è essenziale per prevenire addebiti imprevisti e gestire i dati mobili in modo efficace. Questo post spiega come Instagram utilizza i dati in modi diversi e offre consigli pratici per aiutarti a monitorare e ridurre il tuo utilizzo di internet mobile mentre viaggi a livello internazionale.

Instagram usa molti dati?

L'uso dei dati di Instagram dipende fortemente da come utilizzi l'app. Il semplice browsing di foto consuma significativamente meno dati rispetto alla visione di video o reel. I contenuti video come reel, storie e dirette richiedono più larghezza di banda e quindi consumano più dati. Se principalmente scorri immagini e post di testo, il tuo consumo di dati sarà relativamente basso. Tuttavia, la visione frequente di video o la condivisione di video di alta qualità aumenterà rapidamente il tuo utilizzo di dati mobili.

Panoramica dell'uso dei dati di Instagram

Il consumo di dati di Instagram varia a seconda dell'attività. Di seguito è riportata una suddivisione approssimativa basata su come le persone utilizzano tipicamente l'app:

Tabella 1: Consumo complessivo di dati di Instagram stimato per attività

Nota: L'autoplay dei video e i contenuti ad alta risoluzione aumentano il consumo di dati. Instagram spesso pre-carica video nel tuo feed, il che utilizza dati aggiuntivi. Puoi controllare questo comportamento modificando le impostazioni per limitare l'autoplay dei video o ridurre la qualità video.

Per ulteriori informazioni, puoi anche consultare il nostro post su Quanto Dati Usa lo Streaming.

Esclusione di responsabilità: I valori di utilizzo dei dati sono stime e possono variare a seconda del dispositivo, delle condizioni di rete, delle impostazioni dell'app e del comportamento dell'utente.

Come controllare e monitorare l'uso dei dati di Instagram sui tuoi dispositivi mobili

Monitorare il consumo di dati di Instagram ti aiuta a rimanere entro i tuoi limiti di dati. Sia i dispositivi iOS che Android forniscono strumenti integrati per tenere traccia dell'uso dei dati delle app:

Su dispositivi iPhone

Naviga su Impostazioni > Cellulare e scorri verso il basso per vedere i dati utilizzati da ciascuna app. L'uso dei dati di Instagram sarà elencato, consentendoti di monitorare quanto dati cellulari consuma nel tempo. Ripristina le statistiche periodicamente per monitorare l'uso per ciclo di fatturazione.

Su dispositivi Android

Vai su Impostazioni > Rete & Internet > Utilizzo dati > Utilizzo dati mobili (può variare a seconda del dispositivo). Qui, trova Instagram nell'elenco delle app per visualizzarne il consumo di dati mobili. Alcuni dispositivi offrono breakdown più dettagliati o opzioni per il risparmio dati.

Inoltre, le app di terze parti possono fornire funzionalità avanzate di tracciamento dei dati e avvisi se desideri un maggiore controllo.

Come ridurre l'utilizzo dei dati di Instagram

Puoi ridurre la quantità di dati mobili che Instagram utilizza regolando alcune impostazioni e facendo scelte informate sull'app:

• Abilita la modalità risparmio dati di Instagram (solo Android): Abilitare questa modalità nelle impostazioni di Instagram su Android aiuta a diminuire la quantità di dati utilizzati mentre scorri foto e video sul tuo dispositivo [2].

• Disattiva “Salva foto originali”: Impedisci a Instagram di salvare foto originali sul tuo dispositivo, riducendo l'uso dei dati durante i caricamenti.

• Usa Instagram Lite: Una versione leggera di Instagram ottimizzata per connessioni più lente e un consumo inferiore di dati.

• Disabilita l'uso dei dati in background: Limita l'accesso di Instagram ai dati mobili in background tramite le impostazioni del tuo dispositivo per prevenire perdite di dati non necessarie.

• Disattiva l'autoplay dei video e il preloading: Instagram pre-carica video per impostazione predefinita per una riproduzione più rapida. Per risparmiare dati mobili, puoi disabilitare il preloading video sulle reti mobili. Questo potrebbe far caricare i video più lentamente sui dati mobili ma non influenzerà l'uso del Wi-Fi. Gli utenti possono limitare il consumo di dati regolando queste impostazioni nell'app [3].

• Riduci le impostazioni di qualità video: Riduci la risoluzione video all'interno delle impostazioni di Instagram quando disponibile per diminuire l'uso dei dati.

• Fai attenzione alle Storie di Instagram: Poiché le Storie di Instagram consumano più dati rispetto ai post regolari, considera di limitare l'uso di questa funzione o di regolare impostazioni come la qualità video per ridurre il consumo di dati.

• Usa un eSIM global come Roamless: Roamless offre tracciamento e gestione dei dati in tempo reale, aiutandoti a monitorare e controllare efficacemente il consumo di dati di Instagram, soprattutto quando sei in viaggio all'estero.

Esclusione di responsabilità: I risparmi e le riduzioni di dati possono variare a seconda del tipo di dispositivo, delle condizioni di rete, della versione dell'app e delle abitudini individuali di utilizzo.

Confrontare l'uso dei dati di Instagram con altre piattaforme di social media

Il consumo di dati di Instagram è moderato-alto rispetto ad altre app di social media, principalmente a causa della sua attenzione a immagini e video:

Tabella 2: Utilizzo di dati orari stimato dalle piattaforme di social media più popolari

Per ulteriori dettagli, puoi anche leggere i nostri post su Quanti dati consuma YouTube, Quanti dati consuma Google Maps, Quanti dati consuma Spotify e FaceTime Usa Dati.

Esclusione di responsabilità: Le cifre di utilizzo dei dati sono approssimative e le esperienze individuali possono variare a causa delle capacità del dispositivo, della qualità della rete, delle versioni delle app e delle abitudini di utilizzo personali.

Utilizzare Instagram con l'eSIM Roamless all'estero

Per le persone che viaggiano all'estero e si affidano a Instagram, utilizzare una eSIM per viaggi come Roamless offre diversi vantaggi:

• Funzionalità di tracciamento dei dati: Tracciamento in tempo reale del tuo consumo di dati mobili direttamente all'interno dell'app Roamless, aiutandoti a controllare con precisione l'uso di Instagram.

• Piani semplici e convenienti: RoamlessFix offre piani dati a durata fissa per molti paesi, città e regioni, mentre RoamlessFlex fornisce opzioni pay-as-you-go senza scadenza, dandoti scelte chiare senza costi nascosti.

• Copertura ampia con tariffe competitive: Supporta connettività affidabile in oltre 200 paesi, offrendo tariffe locali datate che aiutano a utilizzare Instagram all'estero a un prezzo accessibile.

• Supporto hotspot e 5G: Fornisce capacità di condivisione hotspot e accesso a velocità fino a 5G dove disponibile, garantendo un uso veloce e flessibile di Instagram su più dispositivi.

L'eSIM Roamless semplifica la gestione di Instagram e dell'intero dato mobile all'estero e ti mantiene connesso a internet senza interruzioni in tutto il mondo.

Per ulteriori informazioni, puoi anche leggere la nostra guida su Quanti dati mi servono per viaggiare all'estero.

Domande frequenti

Quanti dati utilizza Instagram in 1 ora?

- Instagram consuma approssimativamente 300-600 MB o 0,3-0,6 GB di dati all'ora, a seconda della tua attività e del tipo di contenuto.

Come controllare il consumo di dati di Instagram?
- Controlla le impostazioni del tuo telefono sotto l'utilizzo di dati cellulari o mobili per vedere il consumo di dati di Instagram. Sia iPhone che Android offrono questa funzione.

Instagram usa dati quando è offline?
- No, Instagram richiede una connessione internet per caricare nuovi contenuti, ma i contenuti nella cache possono essere accessibili offline.

Come attivare la modalità “risparmio dati” in Instagram?
- Su dispositivi Android, apri le impostazioni dell'app di Instagram, vai alla sezione “Account”, poi “Utilizzo dati cellulare,” e attiva “Risparmio dati” per ridurre l'uso dei dati.

Instagram Lite utilizza meno dati di Instagram?
- Sì, Instagram Lite è ottimizzato per consumare meno dati e funzionare meglio su connessioni più lente.

Instagram usa dati in background?
- Sì, Instagram può utilizzare dati in background per aggiornare contenuti e notifiche. Puoi limitare l'uso dei dati in background tramite le impostazioni del tuo dispositivo.

Quant'è il consumo di dati per il caricamento di video o reel?
- Caricando video o reel si consumano tipicamente tra 3 MB e 10 MB per caricamento, a seconda della lunghezza e della qualità del video.

Le Storie di Instagram usano più dati dei post regolari?
- Sì, le Storie di Instagram generalmente usano più dati perché spesso contengono video ed elementi interattivi.

Come influisce l'autoplay dei video sull'uso dei dati di Instagram?
- L'autoplay dei video aumenta il consumo di dati riproducendo automaticamente i video mentre scorri. Disabilitare l'autoplay aiuta a ridurre il consumo di dati.

Quale app utilizza meno dati: Instagram, Facebook o TikTok?
- Facebook generalmente utilizza meno dati rispetto a TikTok ma più di Instagram. Tuttavia, il consumo di dati può variare a seconda dei modelli di utilizzo individuali e del tipo di contenuto.

Fonti

[1] DataReportal. ''Instagram Users, Stats, Data & Trends for 2025''. Accessed July 2025. - https://datareportal.com/essential-instagram-stats

[2] Instagram Help Center. Android App Help, ''Use less data on Instagram''. Accessed July 2025. - https://help.instagram.com/379494505495970/?helpref=related_articles

[3] Instagram Help Center. iPhone App Help, ''Use less data on Instagram''. Accessed July 2025. - https://help.instagram.com/379494505495970/?cms_platform=iphone-app