Microsoft Teams se utiliza ampliamente para reuniones por video, colaboración en línea y trabajo remoto. La cantidad de datos que utiliza Microsoft Teams depende de factores como si la cámara está activada, la calidad de video de la llamada y cuántas personas participan en la reunión. En las videollamadas habituales, el consumo de datos suele situarse entre aproximadamente 500 MB y 1,2 GB por hora. Si tienes previsto usar Microsoft Teams mientras viajas al extranjero, una eSIM global como Roamless puede ayudarte a gestionar mejor el uso de internet móvil.
¿Cuánto datos utiliza Microsoft Teams?
El consumo de datos de Microsoft Teams varía desde aproximadamente 0,5 MB por minuto, 30 MB por hora, y hasta 200 MB por semana para llamadas solo de audio, hasta alcanzar hasta 40 MB por minuto, 2 GB por hora y hasta 12 GB por semana para reuniones grupales de video en alta definición. La tabla a continuación muestra el consumo estimado de datos de Microsoft Teams por minuto, por hora y por semana.
Actividad | Consumo de datos por minuto | Consumo de datos por hora | Consumo de datos por semana (1 hora por día) |
|---|---|---|---|
Llamada VoIP solo de audio | Aproximadamente 0,5 MB | Aproximadamente 30 MB | Aproximadamente 200 MB |
Compartir pantalla (sin video) | Aproximadamente 1–3 MB | Aproximadamente 60–180 MB | Aproximadamente 400 MB a 1,2 GB |
Llamada individual a 360p | Aproximadamente 5–6 MB | Aproximadamente 300–360 MB | Aproximadamente 2–2,5 GB |
Llamada individual a 720p HD | Aproximadamente 10–20 MB | Aproximadamente 600 MB a 1 GB | Aproximadamente 4–7 GB |
Llamada individual a 1080p Full HD | Aproximadamente 20–30 MB | Aproximadamente 1–1,5 GB | Aproximadamente 7–10 GB |
Llamada grupal a 360p | Aproximadamente 6–10 MB | Aproximadamente 350–600 MB | Aproximadamente 2,5–4 GB |
Llamada grupal a 720p HD | Aproximadamente 15–25 MB | Aproximadamente 900 MB a 1,5 GB | Aproximadamente 6–10 GB |
Llamada grupal a 1080p Full HD | Aproximadamente 25–40 MB | Aproximadamente 1,5–2 GB | Aproximadamente 10–12 GB |
Tabla 1: Consumo estimado de datos de Microsoft Teams por actividad
Aviso: Estos valores son aproximados y el consumo real puede variar dependiendo de las condiciones de la red y la configuración del dispositivo. Por favor, verifique la información más actual sobre el consumo de Microsoft Teams en la aplicación o en la configuración de su dispositivo.
Nota: Microsoft explica que Teams ajusta el uso del ancho de banda según las condiciones de la red y la actividad de la reunión, con una mayor calidad de video y funciones adicionales, como la compartición de pantalla, que requieren más datos. [1]
Cómo comprobar el uso de datos de Microsoft Teams en tu dispositivo
Saber cuánto datos utiliza Microsoft Teams en tu dispositivo puede ayudarte a gestionar tu plan de datos de manera más eficaz, especialmente cuando usas la aplicación mientras viajas. Tanto los dispositivos iPhone como Android te permiten monitorizar cuántos datos móviles consume cada aplicación a través de la configuración del sistema.
Para dispositivos iPhone:
Abre la aplicación de Configuración en tu iPhone.
Toca Datos móviles o Celular.
Desliza hacia abajo hasta que veas Microsoft Teams en la lista de aplicaciones.
El número que aparece junto a Microsoft Teams indica cuántos datos móviles ha usado la aplicación.
Puedes restablecer estas estadísticas al inicio de un viaje o de un ciclo de facturación para hacer un seguimiento más preciso del consumo.
Para dispositivos Android:
Abre la aplicación de Configuración en tu dispositivo Android.
Toca Red e Internet.
Selecciona Uso de datos.
Toca Uso de datos de las aplicaciones o Uso de datos móviles.
Elige Microsoft Teams de la lista para ver cuántos datos móviles ha usado durante el período seleccionado.
Puedes ajustar el rango de fechas para monitorear el uso durante el viaje o tu plan mensual.
Aviso: Los nombres de los menús y las rutas pueden variar ligeramente según el modelo de tu dispositivo, la versión del sistema operativo o la interfaz del fabricante. Por favor, verifica los pasos utilizando la configuración actual de tu dispositivo.
Cómo reducir el consumo de datos de Microsoft Teams
Si deseas reducir la cantidad de datos que utiliza Microsoft Teams durante las llamadas, existen varias configuraciones y hábitos que pueden ayudar. Estos pasos son especialmente útiles cuando estás en un plan de datos limitado o utilizando datos móviles mientras viajas.
Apaga tu cámara cuando sea posible: Las videollamadas consumen significativamente más datos que las llamadas solo de audio.
Reduce la calidad del video: Usar una definición estándar en lugar de HD puede reducir notablemente el consumo de datos.
Limita la compartición de pantalla: Compartir pantalla aumenta el consumo de datos, especialmente cuando se comparte contenido dinámico.
Cierra las aplicaciones en segundo plano: Otras aplicaciones que usan internet pueden aumentar el consumo total de datos y afectar la calidad de la llamada.
Usa el modo solo audio cuando sea apropiado: Las llamadas solo de audio consumen mucho menos datos que las reuniones por video.
Ajusta la configuración de datos en la aplicación: Microsoft Teams incluye opciones para reducir el consumo de datos, especialmente cuando estás conectado a redes móviles.
Mantén la aplicación actualizada: Las actualizaciones de la aplicación pueden incluir mejoras en el rendimiento y la eficiencia del uso de datos.
Aviso: Las configuraciones disponibles en Microsoft Teams pueden variar dependiendo de tu dispositivo, versión del sistema operativo y versión de la aplicación. Las condiciones de la red y la configuración de la reunión también pueden afectar la cantidad de datos ahorrados. Por favor, verifica las opciones disponibles en la configuración de tu Microsoft Teams y tu dispositivo.
Nota: Algunos usuarios de Microsoft Teams han discutido el consumo de datos móviles durante las reuniones, señalando que el consumo puede cambiar dependiendo de la calidad del video, la duración de la reunión y las funciones habilitadas, como la compartición de pantalla. [2]
Comparando el consumo de datos de Microsoft Teams con otras plataformas de videoconferencia
El consumo de datos de Microsoft Teams es en general comparable al de otras herramientas populares de videoconferencia, con el consumo total principalmente influenciado por la calidad del video, el tamaño de la reunión y si se habilitan funciones como la compartición de pantalla. La tabla a continuación muestra el consumo aproximado de datos por hora para llamadas de video en HD en varias plataformas de videoconferencia comúnmente utilizadas.
Plataforma | Consumo estimado de datos por hora (video HD) |
|---|---|
Microsoft Teams | Aproximadamente 500 MB a 1.2 GB |
Zoom | Aproximadamente 300 MB a 2.5 GB |
Google Meet | Aproximadamente 400 MB a 1 GB |
FaceTime | Aproximadamente 300 MB a 900 MB |
Tabla 2: Consumo estimado de datos para plataformas populares de videoconferencia
Aviso: El consumo de datos puede variar dependiendo de la configuración del dispositivo, las condiciones de la red y la calidad de video seleccionada en cada plataforma. Verifique las opciones disponibles y la configuración de calidad de video en la versión actual de cada plataforma.
Para obtener más información, puede leer nuestros artículos sobre Cuántos datos consume Zoom y Cuántos datos consume Google Meet.
Usar Microsoft Teams en el extranjero con Roamless eSIM
Usar Microsoft Teams mientras viajas puede aumentar el consumo de datos móviles, especialmente durante reuniones largas o cuando se habilitan las videollamadas. Una eSIM global como Roamless puede ayudarte a mantenerte conectado y gestionar mejor tu consumo de datos móviles cuando trabajas o asistes a reuniones en el extranjero.
Amplia cobertura internacional: Roamless ofrece acceso a datos móviles en más de 200 destinos, facilitando la participación en reuniones de Microsoft Teams mientras viajas.
Conectividad consistente de alta velocidad: Roamless soporta conexiones móviles de internet rápido, incluyendo 5G donde esté disponible, lo que ayuda a mantener una calidad estable de audio y video durante las llamadas de Teams.
Funciona en múltiples dispositivos: Roamless es compatible con dispositivos iOS y Android, y elimina la necesidad de cambiar la SIM física cuando viajas.
Monitoreo de datos en la aplicación: La aplicación de Roamless te permite seguir el consumo de datos móviles, lo que puede ayudarte a estimar cuántos datos consume Microsoft Teams durante tu viaje.
Para más información, puedes leer nuestras guías sobre Cómo Evitar Cargos por Roaming y Cuántos Datos Necesito para Viajar al Extranjero.
Preguntas frecuentes
¿Microsoft Teams consume muchos datos?
Microsoft Teams puede consumir una cantidad considerable de datos durante las reuniones por video, especialmente cuando se activa el video en HD o la compartición de pantalla. Usar una calidad de video más baja o unirse a reuniones solo con audio puede ayudar a reducir el consumo de datos.
¿Cuántos datos consume Microsoft Teams por hora?
Para la mayoría de las videollamadas, Microsoft Teams suele consumir entre 500 MB y 1.2 GB por hora, dependiendo de la calidad del video, el tamaño de la reunión y las condiciones de la red. Las llamadas solo de audio consumen significativamente menos datos.
¿Cuántos datos consume Microsoft Teams sin video?
Cuando la cámara está apagada, Microsoft Teams consume muchos menos datos. Las llamadas solo de audio suelen consumir alrededor de 30 MB por hora, mientras que la compartición de pantalla sin video generalmente utiliza entre 60 y 180 MB por hora, dependiendo del contenido compartido.
¿La compartición de pantalla aumenta el consumo de datos de Microsoft Teams?
Sí. La compartición de pantalla aumenta el consumo de datos porque el contenido visual se transmite de manera continua a los demás participantes. La cantidad de datos utilizados depende de lo que se está compartiendo y si el video está habilitado al mismo tiempo.
Fuentes:
[1] Microsoft Support. ''Optimize mobile data usage in Microsoft Teams'', Accessed 26 January 2026. - https://support.microsoft.com/en-us/office/optimize-mobile-data-usage-in-microsoft-teams-126f45b0-00b4-45a0-97e4-2d4c6940c63e
[2] Microsoft Community Hub. ''Microsoft Teams data consumption'', Accessed 26 January 2026. - https://techcommunity.microsoft.com/discussions/microsoftteams/microsoft-teams-data-consuption/4028891
