eSIM-советы
Что такое режим экономии данных айфон?
Узнайте, что такое режим экономии данных, и исследуйте альтернативные технологические сервисы, такие как глобальная eSIM, чтобы избежать высоких затрат на роуминг данных во время путешествий.
Потребление мобильных данных может быстро накапливаться, особенно когда фоновые процессы и автоматические обновления работают без ограничений. Один из эффективных способов управления использованием данных на вашем iPhone – это функция Режим низкого потребления данных. Этот встроенный инструмент помогает ограничить использование данных, что особенно полезно для пользователей с ограниченными тарифами или для тех, кто путешествует за границей. Если вы путешествуете за границу, вы можете рассмотреть возможность использования eSIM, чтобы еще больше оптимизировать управление данными и избежать высоких роуминг-ставок.

Что такое режим низкого потребления данных?
Это функция, предназначенная для сокращения потребления данных. При активации этот режим ограничивает фоновые активности на вашем iPhone, обеспечивая использование данных только для основных служб. Это особенно полезно, когда вы находитесь на ограниченном тарифе или если вы путешествуете и нужно экономить каждый мегабайт.
Как режим низкого потребления данных помогает сократить использование данных?
Режим низкого потребления данных вносит несколько изменений в настройки вашего iPhone, позволяя вам уменьшать использование данных, не затрагивая основные задачи. Он помогает вам оставаться в пределах ваших ограничений данных, ограничивая фоновые активности и оптимизируя потребление данных вашим устройством:
Обновление фоновых приложений отключено, что означает, что приложения не будут обновлять контент, пока вы их не откроете.
Автоматические обновления и загрузки приостановлены, включая обновления приложений, системные обновления и резервные копии iCloud.
Качество стриминга понижается для видео- и музыкальных приложений, чтобы помочь сохранить данные. Чтобы узнать больше о потреблении данных потоковыми сервисами, ознакомьтесь с Сколько данных использует потоковая передача.
Качество видео в FaceTime понижается, что приводит к менее четким звонкам. Чтобы узнать больше о потреблении данных, прочтите нашу статью о Расходует ли FaceTime интернет-трафик.
Приложения для электронной почты и обмена сообщениями обновляются реже, что означает, что новые электронные письма и сообщения могут появляться дольше. Ознакомьтесь с содержанием Как использовать WhatsApp за границей.
iMessage останавливает автоматическую загрузку медиафайлов и вложений, экономя данные. Вы можете ознакомиться с нашим гайдоном Является ли iMessage бесплатным за границей для получения дополнительной информации.
Apple Maps загружает карты в более низком разрешении, что снижает его потребление данных.
Эти изменения помогают сохранять данные, но могут вызвать задержки в получении обновлений или уведомлений. Важно учитывать эти эффекты перед включением режима низкого потребления данных, если вы полагаетесь на уведомления в реальном времени или высококачественный стриминг.
Когда следует использовать режим низкого потребления данных?
Включение режима низкого потребления данных может быть особенно полезно в нескольких ситуациях, когда контроль за потреблением данных имеет решающее значение. Вот некоторые ситуации, когда это может значительно помочь:
Путешествие за границей с ограниченными данными: Когда вы находитесь за границей, плата за роуминг может быстро накапливаться. Режим низкого потребления данных снижает фоновую активность, такую как автоматические обновления и синхронизация, помогая вам оставаться в пределах ваших ограничений данных и избегать неожиданных сборов. Если вы путешествуете за границей, вы также можете найти нашу статью о Как использовать iPhone за границей полезной для получения дополнительных советов.
Использование тарифа с ограниченными данными: Многие мобильные тарифы предоставляют ограниченные объемы данных, и как только вы достигаете своего лимита, могут взиматься дополнительные сборы. Включение режима низкого потребления данных может помочь продлить данные вашего тарифа, снижая ненужное потребление, такое как обновления приложений, стриминг медиа и синхронизация, обеспечивая, чтобы вы оставались в пределах ваших ограничений данных.
Использование персональной точки доступа: Если вы используете свой iPhone в качестве персональной точки доступа для предоставления доступа в интернет другим устройствам, данные могут быстро расходоваться, особенно если подключено несколько устройств. Режим низкого потребления данных ограничивает потребление данных подключенных устройств, предотвращая использование большого количества данных для таких задач, как фоновые загрузки или обновления приложений.
Проблемы с медленным сетевым подключением: Когда вы находитесь в сети с медленным или нестабильным соединением, независимо от того, является ли это сотовым соединением или общедоступным Wi-Fi, включение режима низкого потребления данных может улучшить производительность. Путем снижения фоновых процессов и ограничения задач, требующих много данных, ваше устройство может сосредоточиться на основных действиях, что приведет к более плавному пользовательскому опыту, несмотря на медленное подключение.
В этих ситуациях это эффективный инструмент для контроля вашего использования данных и избежания неожиданных сборов или проблем с подключением.
Как включить режим низкого потребления данных на iPhone?
Процесс активации режима низкого потребления данных немного отличается в зависимости от типа используемого соединения. Он отличается в зависимости от устройства и метода подключения:
Для мобильных данных (LTE/4G)
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные (или Сотовые).
Выберите Параметры мобильных данных.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для сетей 5G
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные.
Выберите Параметры мобильных данных.
Нажмите Режим данных.
Выберите Режим низкого потребления данных.
Для пользователей с двумя SIM-картами
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Сотовая связь или Мобильные данные.
Выберите один из ваших номеров.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для Wi-Fi сетей
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Wi-Fi.
Нажмите кнопку информация (i) рядом с подключенной Wi-Fi сетью.
Включите Режим низкого потребления данных.
Эффекты режима низкого потребления данных: преимущества и ограничения
Режим низкого потребления данных – отличный способ управлять использованием данных, но он имеет свои преимущества и недостатки. Хотя он помогает экономить данные и продлевать время работы батареи, он также может замедлять обновления и снижать качество медиа. Вот преимущества и ограничения:
Преимущества
Помогает предотвратить чрезмерное использование данных: Идеально для пользователей с ограниченными тарифами, он гарантирует, что вы не превышаете свои лимиты данных.
Снижает фоновую активность: Ограничивая несущественное потребление данных, он увеличивает общую эффективность, экономя данные и продлевая время работы батареи.
Продлевает время работы батареи: При меньшем количестве фоновой активности ваше устройство потребляет меньше энергии, улучшая производительность батареи.
Полезен при путешествиях: Помогает контролировать использование данных во время роуминга, что особенно полезно для международных поездок.
Ограничения
Задержка обновлений приложений: Приложения и обновления системы не будут загружаться автоматически. Это означает, что вы можете не получать последние исправления ошибок или функции, пока не обновите их вручную, что в некоторых случаях может повлиять на производительность или безопасность.
Низкое качество медиа: Потоковые сервисы будут снижать качество видео и звука, что может повлиять на ваш опыт просмотра. Однако, если высококачественные визуальные эффекты вам не важны, это может быть небольшим компромиссом для экономии данных.
Ограниченная синхронизация в фоновом режиме: Некоторые облачные сервисы, такие как iCloud Photos, не будут синхронизироваться немедленно, поэтому вы можете не получить последние файлы или медиа до тех пор, пока режим низкого потребления данных не будет отключен.
Альтернативные методы управления использованием данных, такие как Roamless eSIM
Если режим низкого потребления данных кажется слишком ограничительным, существуют и другие способы управлять вашим потреблением данных, не жертвуя вашим опытом:
Вы можете вручную отключить обновление фоновых приложений для конкретных приложений, перейдя в Настройки > Основные > Обновление фоновых приложений, что помогает предотвратить бесполезное потребление данных приложениями в фоновом режиме.
Мониторинг использования данных приложениями является еще одним эффективным методом. В разделе Настройки > Мобильные данные вы можете проверить, сколько данных использует каждое приложение, и ограничить доступ к данным для приложений, которые потребляют их больше, чем необходимо.
Когда это возможно, старайтесь использовать Wi-Fi, чтобы избежать использования мобильных данных, особенно когда вы находитесь дома или в местах с надежными сетями.
Для более гибкого и экономически эффективного подхода рассмотрите возможность использования Глобальной eSIM, такой как Roamless. С Roamless вы можете избежать чрезмерных роуминг-расходов и более эффективно управлять своими данными во время путешествий за границей, без необходимости в физической SIM-карте. Это удобное решение, которое подстраивается под ваши потребности в данных, не полагаясь на традиционные мобильные тарифы.
Вы также можете ознакомиться с другими нашими гайдами на темы Что такое мобильные данные, Что такое сброс статистики на iPhone, Не работает мобильный интернет на айфоне, iPhone 16 eSIM и iPhone 16e eSIM для получения дополнительной информации.
Часто задаваемые вопросы
Что происходит, когда режим низкого потребления данных включен?
Ваш iPhone временно приостанавливает несущественные задачи, значительно снижая потребление данных.
Могу ли я настроить, что будет ограничено с режимом низкого потребления данных?
Нет, он применяет системные ограничения, и хотя вы не можете настраивать индивидуальные параметры, он эффективно экономит данные в различных приложениях и сервисах.
Снижает ли режим низкого потребления данных потребление батареи?
Да, он может помочь продлить время работы батареи, ограничивая фоновую активность и снижая процессы, требующие много данных. Это может быть особенно полезно, когда вы пытаетесь сэкономить заряд батареи во время путешествий.
Влияет ли режим низкого потребления данных на Wi-Fi?
Да, он также может распространяться на Wi-Fi сети, особенно если сеть определяется как метered connection.
Источники:
https://support.apple.com/en-gb/102433
https://support.apple.com/en-us/109323
https://support.apple.com/en-us/102228
Похожие статьи
eSIM Roamless работает в 0 направлениях
eSIM Roamless работает в 0 направлениях
Быстрый мобильный интернет. Без ограничения скорости. Точка доступа. Разные операторы.
НАПРАВЛЕНИЯ, В КОТОРЫХ РАБОТАЕТ ROAMLESS
Потребление мобильных данных может быстро накапливаться, особенно когда фоновые процессы и автоматические обновления работают без ограничений. Один из эффективных способов управления использованием данных на вашем iPhone – это функция Режим низкого потребления данных. Этот встроенный инструмент помогает ограничить использование данных, что особенно полезно для пользователей с ограниченными тарифами или для тех, кто путешествует за границей. Если вы путешествуете за границу, вы можете рассмотреть возможность использования eSIM, чтобы еще больше оптимизировать управление данными и избежать высоких роуминг-ставок.

Что такое режим низкого потребления данных?
Это функция, предназначенная для сокращения потребления данных. При активации этот режим ограничивает фоновые активности на вашем iPhone, обеспечивая использование данных только для основных служб. Это особенно полезно, когда вы находитесь на ограниченном тарифе или если вы путешествуете и нужно экономить каждый мегабайт.
Как режим низкого потребления данных помогает сократить использование данных?
Режим низкого потребления данных вносит несколько изменений в настройки вашего iPhone, позволяя вам уменьшать использование данных, не затрагивая основные задачи. Он помогает вам оставаться в пределах ваших ограничений данных, ограничивая фоновые активности и оптимизируя потребление данных вашим устройством:
Обновление фоновых приложений отключено, что означает, что приложения не будут обновлять контент, пока вы их не откроете.
Автоматические обновления и загрузки приостановлены, включая обновления приложений, системные обновления и резервные копии iCloud.
Качество стриминга понижается для видео- и музыкальных приложений, чтобы помочь сохранить данные. Чтобы узнать больше о потреблении данных потоковыми сервисами, ознакомьтесь с Сколько данных использует потоковая передача.
Качество видео в FaceTime понижается, что приводит к менее четким звонкам. Чтобы узнать больше о потреблении данных, прочтите нашу статью о Расходует ли FaceTime интернет-трафик.
Приложения для электронной почты и обмена сообщениями обновляются реже, что означает, что новые электронные письма и сообщения могут появляться дольше. Ознакомьтесь с содержанием Как использовать WhatsApp за границей.
iMessage останавливает автоматическую загрузку медиафайлов и вложений, экономя данные. Вы можете ознакомиться с нашим гайдоном Является ли iMessage бесплатным за границей для получения дополнительной информации.
Apple Maps загружает карты в более низком разрешении, что снижает его потребление данных.
Эти изменения помогают сохранять данные, но могут вызвать задержки в получении обновлений или уведомлений. Важно учитывать эти эффекты перед включением режима низкого потребления данных, если вы полагаетесь на уведомления в реальном времени или высококачественный стриминг.
Когда следует использовать режим низкого потребления данных?
Включение режима низкого потребления данных может быть особенно полезно в нескольких ситуациях, когда контроль за потреблением данных имеет решающее значение. Вот некоторые ситуации, когда это может значительно помочь:
Путешествие за границей с ограниченными данными: Когда вы находитесь за границей, плата за роуминг может быстро накапливаться. Режим низкого потребления данных снижает фоновую активность, такую как автоматические обновления и синхронизация, помогая вам оставаться в пределах ваших ограничений данных и избегать неожиданных сборов. Если вы путешествуете за границей, вы также можете найти нашу статью о Как использовать iPhone за границей полезной для получения дополнительных советов.
Использование тарифа с ограниченными данными: Многие мобильные тарифы предоставляют ограниченные объемы данных, и как только вы достигаете своего лимита, могут взиматься дополнительные сборы. Включение режима низкого потребления данных может помочь продлить данные вашего тарифа, снижая ненужное потребление, такое как обновления приложений, стриминг медиа и синхронизация, обеспечивая, чтобы вы оставались в пределах ваших ограничений данных.
Использование персональной точки доступа: Если вы используете свой iPhone в качестве персональной точки доступа для предоставления доступа в интернет другим устройствам, данные могут быстро расходоваться, особенно если подключено несколько устройств. Режим низкого потребления данных ограничивает потребление данных подключенных устройств, предотвращая использование большого количества данных для таких задач, как фоновые загрузки или обновления приложений.
Проблемы с медленным сетевым подключением: Когда вы находитесь в сети с медленным или нестабильным соединением, независимо от того, является ли это сотовым соединением или общедоступным Wi-Fi, включение режима низкого потребления данных может улучшить производительность. Путем снижения фоновых процессов и ограничения задач, требующих много данных, ваше устройство может сосредоточиться на основных действиях, что приведет к более плавному пользовательскому опыту, несмотря на медленное подключение.
В этих ситуациях это эффективный инструмент для контроля вашего использования данных и избежания неожиданных сборов или проблем с подключением.
Как включить режим низкого потребления данных на iPhone?
Процесс активации режима низкого потребления данных немного отличается в зависимости от типа используемого соединения. Он отличается в зависимости от устройства и метода подключения:
Для мобильных данных (LTE/4G)
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные (или Сотовые).
Выберите Параметры мобильных данных.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для сетей 5G
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные.
Выберите Параметры мобильных данных.
Нажмите Режим данных.
Выберите Режим низкого потребления данных.
Для пользователей с двумя SIM-картами
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Сотовая связь или Мобильные данные.
Выберите один из ваших номеров.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для Wi-Fi сетей
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Wi-Fi.
Нажмите кнопку информация (i) рядом с подключенной Wi-Fi сетью.
Включите Режим низкого потребления данных.
Эффекты режима низкого потребления данных: преимущества и ограничения
Режим низкого потребления данных – отличный способ управлять использованием данных, но он имеет свои преимущества и недостатки. Хотя он помогает экономить данные и продлевать время работы батареи, он также может замедлять обновления и снижать качество медиа. Вот преимущества и ограничения:
Преимущества
Помогает предотвратить чрезмерное использование данных: Идеально для пользователей с ограниченными тарифами, он гарантирует, что вы не превышаете свои лимиты данных.
Снижает фоновую активность: Ограничивая несущественное потребление данных, он увеличивает общую эффективность, экономя данные и продлевая время работы батареи.
Продлевает время работы батареи: При меньшем количестве фоновой активности ваше устройство потребляет меньше энергии, улучшая производительность батареи.
Полезен при путешествиях: Помогает контролировать использование данных во время роуминга, что особенно полезно для международных поездок.
Ограничения
Задержка обновлений приложений: Приложения и обновления системы не будут загружаться автоматически. Это означает, что вы можете не получать последние исправления ошибок или функции, пока не обновите их вручную, что в некоторых случаях может повлиять на производительность или безопасность.
Низкое качество медиа: Потоковые сервисы будут снижать качество видео и звука, что может повлиять на ваш опыт просмотра. Однако, если высококачественные визуальные эффекты вам не важны, это может быть небольшим компромиссом для экономии данных.
Ограниченная синхронизация в фоновом режиме: Некоторые облачные сервисы, такие как iCloud Photos, не будут синхронизироваться немедленно, поэтому вы можете не получить последние файлы или медиа до тех пор, пока режим низкого потребления данных не будет отключен.
Альтернативные методы управления использованием данных, такие как Roamless eSIM
Если режим низкого потребления данных кажется слишком ограничительным, существуют и другие способы управлять вашим потреблением данных, не жертвуя вашим опытом:
Вы можете вручную отключить обновление фоновых приложений для конкретных приложений, перейдя в Настройки > Основные > Обновление фоновых приложений, что помогает предотвратить бесполезное потребление данных приложениями в фоновом режиме.
Мониторинг использования данных приложениями является еще одним эффективным методом. В разделе Настройки > Мобильные данные вы можете проверить, сколько данных использует каждое приложение, и ограничить доступ к данным для приложений, которые потребляют их больше, чем необходимо.
Когда это возможно, старайтесь использовать Wi-Fi, чтобы избежать использования мобильных данных, особенно когда вы находитесь дома или в местах с надежными сетями.
Для более гибкого и экономически эффективного подхода рассмотрите возможность использования Глобальной eSIM, такой как Roamless. С Roamless вы можете избежать чрезмерных роуминг-расходов и более эффективно управлять своими данными во время путешествий за границей, без необходимости в физической SIM-карте. Это удобное решение, которое подстраивается под ваши потребности в данных, не полагаясь на традиционные мобильные тарифы.
Вы также можете ознакомиться с другими нашими гайдами на темы Что такое мобильные данные, Что такое сброс статистики на iPhone, Не работает мобильный интернет на айфоне, iPhone 16 eSIM и iPhone 16e eSIM для получения дополнительной информации.
Часто задаваемые вопросы
Что происходит, когда режим низкого потребления данных включен?
Ваш iPhone временно приостанавливает несущественные задачи, значительно снижая потребление данных.
Могу ли я настроить, что будет ограничено с режимом низкого потребления данных?
Нет, он применяет системные ограничения, и хотя вы не можете настраивать индивидуальные параметры, он эффективно экономит данные в различных приложениях и сервисах.
Снижает ли режим низкого потребления данных потребление батареи?
Да, он может помочь продлить время работы батареи, ограничивая фоновую активность и снижая процессы, требующие много данных. Это может быть особенно полезно, когда вы пытаетесь сэкономить заряд батареи во время путешествий.
Влияет ли режим низкого потребления данных на Wi-Fi?
Да, он также может распространяться на Wi-Fi сети, особенно если сеть определяется как метered connection.
Источники:
https://support.apple.com/en-gb/102433
https://support.apple.com/en-us/109323
https://support.apple.com/en-us/102228
Потребление мобильных данных может быстро накапливаться, особенно когда фоновые процессы и автоматические обновления работают без ограничений. Один из эффективных способов управления использованием данных на вашем iPhone – это функция Режим низкого потребления данных. Этот встроенный инструмент помогает ограничить использование данных, что особенно полезно для пользователей с ограниченными тарифами или для тех, кто путешествует за границей. Если вы путешествуете за границу, вы можете рассмотреть возможность использования eSIM, чтобы еще больше оптимизировать управление данными и избежать высоких роуминг-ставок.

Что такое режим низкого потребления данных?
Это функция, предназначенная для сокращения потребления данных. При активации этот режим ограничивает фоновые активности на вашем iPhone, обеспечивая использование данных только для основных служб. Это особенно полезно, когда вы находитесь на ограниченном тарифе или если вы путешествуете и нужно экономить каждый мегабайт.
Как режим низкого потребления данных помогает сократить использование данных?
Режим низкого потребления данных вносит несколько изменений в настройки вашего iPhone, позволяя вам уменьшать использование данных, не затрагивая основные задачи. Он помогает вам оставаться в пределах ваших ограничений данных, ограничивая фоновые активности и оптимизируя потребление данных вашим устройством:
Обновление фоновых приложений отключено, что означает, что приложения не будут обновлять контент, пока вы их не откроете.
Автоматические обновления и загрузки приостановлены, включая обновления приложений, системные обновления и резервные копии iCloud.
Качество стриминга понижается для видео- и музыкальных приложений, чтобы помочь сохранить данные. Чтобы узнать больше о потреблении данных потоковыми сервисами, ознакомьтесь с Сколько данных использует потоковая передача.
Качество видео в FaceTime понижается, что приводит к менее четким звонкам. Чтобы узнать больше о потреблении данных, прочтите нашу статью о Расходует ли FaceTime интернет-трафик.
Приложения для электронной почты и обмена сообщениями обновляются реже, что означает, что новые электронные письма и сообщения могут появляться дольше. Ознакомьтесь с содержанием Как использовать WhatsApp за границей.
iMessage останавливает автоматическую загрузку медиафайлов и вложений, экономя данные. Вы можете ознакомиться с нашим гайдоном Является ли iMessage бесплатным за границей для получения дополнительной информации.
Apple Maps загружает карты в более низком разрешении, что снижает его потребление данных.
Эти изменения помогают сохранять данные, но могут вызвать задержки в получении обновлений или уведомлений. Важно учитывать эти эффекты перед включением режима низкого потребления данных, если вы полагаетесь на уведомления в реальном времени или высококачественный стриминг.
Когда следует использовать режим низкого потребления данных?
Включение режима низкого потребления данных может быть особенно полезно в нескольких ситуациях, когда контроль за потреблением данных имеет решающее значение. Вот некоторые ситуации, когда это может значительно помочь:
Путешествие за границей с ограниченными данными: Когда вы находитесь за границей, плата за роуминг может быстро накапливаться. Режим низкого потребления данных снижает фоновую активность, такую как автоматические обновления и синхронизация, помогая вам оставаться в пределах ваших ограничений данных и избегать неожиданных сборов. Если вы путешествуете за границей, вы также можете найти нашу статью о Как использовать iPhone за границей полезной для получения дополнительных советов.
Использование тарифа с ограниченными данными: Многие мобильные тарифы предоставляют ограниченные объемы данных, и как только вы достигаете своего лимита, могут взиматься дополнительные сборы. Включение режима низкого потребления данных может помочь продлить данные вашего тарифа, снижая ненужное потребление, такое как обновления приложений, стриминг медиа и синхронизация, обеспечивая, чтобы вы оставались в пределах ваших ограничений данных.
Использование персональной точки доступа: Если вы используете свой iPhone в качестве персональной точки доступа для предоставления доступа в интернет другим устройствам, данные могут быстро расходоваться, особенно если подключено несколько устройств. Режим низкого потребления данных ограничивает потребление данных подключенных устройств, предотвращая использование большого количества данных для таких задач, как фоновые загрузки или обновления приложений.
Проблемы с медленным сетевым подключением: Когда вы находитесь в сети с медленным или нестабильным соединением, независимо от того, является ли это сотовым соединением или общедоступным Wi-Fi, включение режима низкого потребления данных может улучшить производительность. Путем снижения фоновых процессов и ограничения задач, требующих много данных, ваше устройство может сосредоточиться на основных действиях, что приведет к более плавному пользовательскому опыту, несмотря на медленное подключение.
В этих ситуациях это эффективный инструмент для контроля вашего использования данных и избежания неожиданных сборов или проблем с подключением.
Как включить режим низкого потребления данных на iPhone?
Процесс активации режима низкого потребления данных немного отличается в зависимости от типа используемого соединения. Он отличается в зависимости от устройства и метода подключения:
Для мобильных данных (LTE/4G)
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные (или Сотовые).
Выберите Параметры мобильных данных.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для сетей 5G
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные.
Выберите Параметры мобильных данных.
Нажмите Режим данных.
Выберите Режим низкого потребления данных.
Для пользователей с двумя SIM-картами
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Сотовая связь или Мобильные данные.
Выберите один из ваших номеров.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для Wi-Fi сетей
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Wi-Fi.
Нажмите кнопку информация (i) рядом с подключенной Wi-Fi сетью.
Включите Режим низкого потребления данных.
Эффекты режима низкого потребления данных: преимущества и ограничения
Режим низкого потребления данных – отличный способ управлять использованием данных, но он имеет свои преимущества и недостатки. Хотя он помогает экономить данные и продлевать время работы батареи, он также может замедлять обновления и снижать качество медиа. Вот преимущества и ограничения:
Преимущества
Помогает предотвратить чрезмерное использование данных: Идеально для пользователей с ограниченными тарифами, он гарантирует, что вы не превышаете свои лимиты данных.
Снижает фоновую активность: Ограничивая несущественное потребление данных, он увеличивает общую эффективность, экономя данные и продлевая время работы батареи.
Продлевает время работы батареи: При меньшем количестве фоновой активности ваше устройство потребляет меньше энергии, улучшая производительность батареи.
Полезен при путешествиях: Помогает контролировать использование данных во время роуминга, что особенно полезно для международных поездок.
Ограничения
Задержка обновлений приложений: Приложения и обновления системы не будут загружаться автоматически. Это означает, что вы можете не получать последние исправления ошибок или функции, пока не обновите их вручную, что в некоторых случаях может повлиять на производительность или безопасность.
Низкое качество медиа: Потоковые сервисы будут снижать качество видео и звука, что может повлиять на ваш опыт просмотра. Однако, если высококачественные визуальные эффекты вам не важны, это может быть небольшим компромиссом для экономии данных.
Ограниченная синхронизация в фоновом режиме: Некоторые облачные сервисы, такие как iCloud Photos, не будут синхронизироваться немедленно, поэтому вы можете не получить последние файлы или медиа до тех пор, пока режим низкого потребления данных не будет отключен.
Альтернативные методы управления использованием данных, такие как Roamless eSIM
Если режим низкого потребления данных кажется слишком ограничительным, существуют и другие способы управлять вашим потреблением данных, не жертвуя вашим опытом:
Вы можете вручную отключить обновление фоновых приложений для конкретных приложений, перейдя в Настройки > Основные > Обновление фоновых приложений, что помогает предотвратить бесполезное потребление данных приложениями в фоновом режиме.
Мониторинг использования данных приложениями является еще одним эффективным методом. В разделе Настройки > Мобильные данные вы можете проверить, сколько данных использует каждое приложение, и ограничить доступ к данным для приложений, которые потребляют их больше, чем необходимо.
Когда это возможно, старайтесь использовать Wi-Fi, чтобы избежать использования мобильных данных, особенно когда вы находитесь дома или в местах с надежными сетями.
Для более гибкого и экономически эффективного подхода рассмотрите возможность использования Глобальной eSIM, такой как Roamless. С Roamless вы можете избежать чрезмерных роуминг-расходов и более эффективно управлять своими данными во время путешествий за границей, без необходимости в физической SIM-карте. Это удобное решение, которое подстраивается под ваши потребности в данных, не полагаясь на традиционные мобильные тарифы.
Вы также можете ознакомиться с другими нашими гайдами на темы Что такое мобильные данные, Что такое сброс статистики на iPhone, Не работает мобильный интернет на айфоне, iPhone 16 eSIM и iPhone 16e eSIM для получения дополнительной информации.
Часто задаваемые вопросы
Что происходит, когда режим низкого потребления данных включен?
Ваш iPhone временно приостанавливает несущественные задачи, значительно снижая потребление данных.
Могу ли я настроить, что будет ограничено с режимом низкого потребления данных?
Нет, он применяет системные ограничения, и хотя вы не можете настраивать индивидуальные параметры, он эффективно экономит данные в различных приложениях и сервисах.
Снижает ли режим низкого потребления данных потребление батареи?
Да, он может помочь продлить время работы батареи, ограничивая фоновую активность и снижая процессы, требующие много данных. Это может быть особенно полезно, когда вы пытаетесь сэкономить заряд батареи во время путешествий.
Влияет ли режим низкого потребления данных на Wi-Fi?
Да, он также может распространяться на Wi-Fi сети, особенно если сеть определяется как метered connection.
Источники:
https://support.apple.com/en-gb/102433
https://support.apple.com/en-us/109323
https://support.apple.com/en-us/102228
Потребление мобильных данных может быстро накапливаться, особенно когда фоновые процессы и автоматические обновления работают без ограничений. Один из эффективных способов управления использованием данных на вашем iPhone – это функция Режим низкого потребления данных. Этот встроенный инструмент помогает ограничить использование данных, что особенно полезно для пользователей с ограниченными тарифами или для тех, кто путешествует за границей. Если вы путешествуете за границу, вы можете рассмотреть возможность использования eSIM, чтобы еще больше оптимизировать управление данными и избежать высоких роуминг-ставок.

Что такое режим низкого потребления данных?
Это функция, предназначенная для сокращения потребления данных. При активации этот режим ограничивает фоновые активности на вашем iPhone, обеспечивая использование данных только для основных служб. Это особенно полезно, когда вы находитесь на ограниченном тарифе или если вы путешествуете и нужно экономить каждый мегабайт.
Как режим низкого потребления данных помогает сократить использование данных?
Режим низкого потребления данных вносит несколько изменений в настройки вашего iPhone, позволяя вам уменьшать использование данных, не затрагивая основные задачи. Он помогает вам оставаться в пределах ваших ограничений данных, ограничивая фоновые активности и оптимизируя потребление данных вашим устройством:
Обновление фоновых приложений отключено, что означает, что приложения не будут обновлять контент, пока вы их не откроете.
Автоматические обновления и загрузки приостановлены, включая обновления приложений, системные обновления и резервные копии iCloud.
Качество стриминга понижается для видео- и музыкальных приложений, чтобы помочь сохранить данные. Чтобы узнать больше о потреблении данных потоковыми сервисами, ознакомьтесь с Сколько данных использует потоковая передача.
Качество видео в FaceTime понижается, что приводит к менее четким звонкам. Чтобы узнать больше о потреблении данных, прочтите нашу статью о Расходует ли FaceTime интернет-трафик.
Приложения для электронной почты и обмена сообщениями обновляются реже, что означает, что новые электронные письма и сообщения могут появляться дольше. Ознакомьтесь с содержанием Как использовать WhatsApp за границей.
iMessage останавливает автоматическую загрузку медиафайлов и вложений, экономя данные. Вы можете ознакомиться с нашим гайдоном Является ли iMessage бесплатным за границей для получения дополнительной информации.
Apple Maps загружает карты в более низком разрешении, что снижает его потребление данных.
Эти изменения помогают сохранять данные, но могут вызвать задержки в получении обновлений или уведомлений. Важно учитывать эти эффекты перед включением режима низкого потребления данных, если вы полагаетесь на уведомления в реальном времени или высококачественный стриминг.
Когда следует использовать режим низкого потребления данных?
Включение режима низкого потребления данных может быть особенно полезно в нескольких ситуациях, когда контроль за потреблением данных имеет решающее значение. Вот некоторые ситуации, когда это может значительно помочь:
Путешествие за границей с ограниченными данными: Когда вы находитесь за границей, плата за роуминг может быстро накапливаться. Режим низкого потребления данных снижает фоновую активность, такую как автоматические обновления и синхронизация, помогая вам оставаться в пределах ваших ограничений данных и избегать неожиданных сборов. Если вы путешествуете за границей, вы также можете найти нашу статью о Как использовать iPhone за границей полезной для получения дополнительных советов.
Использование тарифа с ограниченными данными: Многие мобильные тарифы предоставляют ограниченные объемы данных, и как только вы достигаете своего лимита, могут взиматься дополнительные сборы. Включение режима низкого потребления данных может помочь продлить данные вашего тарифа, снижая ненужное потребление, такое как обновления приложений, стриминг медиа и синхронизация, обеспечивая, чтобы вы оставались в пределах ваших ограничений данных.
Использование персональной точки доступа: Если вы используете свой iPhone в качестве персональной точки доступа для предоставления доступа в интернет другим устройствам, данные могут быстро расходоваться, особенно если подключено несколько устройств. Режим низкого потребления данных ограничивает потребление данных подключенных устройств, предотвращая использование большого количества данных для таких задач, как фоновые загрузки или обновления приложений.
Проблемы с медленным сетевым подключением: Когда вы находитесь в сети с медленным или нестабильным соединением, независимо от того, является ли это сотовым соединением или общедоступным Wi-Fi, включение режима низкого потребления данных может улучшить производительность. Путем снижения фоновых процессов и ограничения задач, требующих много данных, ваше устройство может сосредоточиться на основных действиях, что приведет к более плавному пользовательскому опыту, несмотря на медленное подключение.
В этих ситуациях это эффективный инструмент для контроля вашего использования данных и избежания неожиданных сборов или проблем с подключением.
Как включить режим низкого потребления данных на iPhone?
Процесс активации режима низкого потребления данных немного отличается в зависимости от типа используемого соединения. Он отличается в зависимости от устройства и метода подключения:
Для мобильных данных (LTE/4G)
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные (или Сотовые).
Выберите Параметры мобильных данных.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для сетей 5G
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные.
Выберите Параметры мобильных данных.
Нажмите Режим данных.
Выберите Режим низкого потребления данных.
Для пользователей с двумя SIM-картами
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Сотовая связь или Мобильные данные.
Выберите один из ваших номеров.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для Wi-Fi сетей
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Wi-Fi.
Нажмите кнопку информация (i) рядом с подключенной Wi-Fi сетью.
Включите Режим низкого потребления данных.
Эффекты режима низкого потребления данных: преимущества и ограничения
Режим низкого потребления данных – отличный способ управлять использованием данных, но он имеет свои преимущества и недостатки. Хотя он помогает экономить данные и продлевать время работы батареи, он также может замедлять обновления и снижать качество медиа. Вот преимущества и ограничения:
Преимущества
Помогает предотвратить чрезмерное использование данных: Идеально для пользователей с ограниченными тарифами, он гарантирует, что вы не превышаете свои лимиты данных.
Снижает фоновую активность: Ограничивая несущественное потребление данных, он увеличивает общую эффективность, экономя данные и продлевая время работы батареи.
Продлевает время работы батареи: При меньшем количестве фоновой активности ваше устройство потребляет меньше энергии, улучшая производительность батареи.
Полезен при путешествиях: Помогает контролировать использование данных во время роуминга, что особенно полезно для международных поездок.
Ограничения
Задержка обновлений приложений: Приложения и обновления системы не будут загружаться автоматически. Это означает, что вы можете не получать последние исправления ошибок или функции, пока не обновите их вручную, что в некоторых случаях может повлиять на производительность или безопасность.
Низкое качество медиа: Потоковые сервисы будут снижать качество видео и звука, что может повлиять на ваш опыт просмотра. Однако, если высококачественные визуальные эффекты вам не важны, это может быть небольшим компромиссом для экономии данных.
Ограниченная синхронизация в фоновом режиме: Некоторые облачные сервисы, такие как iCloud Photos, не будут синхронизироваться немедленно, поэтому вы можете не получить последние файлы или медиа до тех пор, пока режим низкого потребления данных не будет отключен.
Альтернативные методы управления использованием данных, такие как Roamless eSIM
Если режим низкого потребления данных кажется слишком ограничительным, существуют и другие способы управлять вашим потреблением данных, не жертвуя вашим опытом:
Вы можете вручную отключить обновление фоновых приложений для конкретных приложений, перейдя в Настройки > Основные > Обновление фоновых приложений, что помогает предотвратить бесполезное потребление данных приложениями в фоновом режиме.
Мониторинг использования данных приложениями является еще одним эффективным методом. В разделе Настройки > Мобильные данные вы можете проверить, сколько данных использует каждое приложение, и ограничить доступ к данным для приложений, которые потребляют их больше, чем необходимо.
Когда это возможно, старайтесь использовать Wi-Fi, чтобы избежать использования мобильных данных, особенно когда вы находитесь дома или в местах с надежными сетями.
Для более гибкого и экономически эффективного подхода рассмотрите возможность использования Глобальной eSIM, такой как Roamless. С Roamless вы можете избежать чрезмерных роуминг-расходов и более эффективно управлять своими данными во время путешествий за границей, без необходимости в физической SIM-карте. Это удобное решение, которое подстраивается под ваши потребности в данных, не полагаясь на традиционные мобильные тарифы.
Вы также можете ознакомиться с другими нашими гайдами на темы Что такое мобильные данные, Что такое сброс статистики на iPhone, Не работает мобильный интернет на айфоне, iPhone 16 eSIM и iPhone 16e eSIM для получения дополнительной информации.
Часто задаваемые вопросы
Что происходит, когда режим низкого потребления данных включен?
Ваш iPhone временно приостанавливает несущественные задачи, значительно снижая потребление данных.
Могу ли я настроить, что будет ограничено с режимом низкого потребления данных?
Нет, он применяет системные ограничения, и хотя вы не можете настраивать индивидуальные параметры, он эффективно экономит данные в различных приложениях и сервисах.
Снижает ли режим низкого потребления данных потребление батареи?
Да, он может помочь продлить время работы батареи, ограничивая фоновую активность и снижая процессы, требующие много данных. Это может быть особенно полезно, когда вы пытаетесь сэкономить заряд батареи во время путешествий.
Влияет ли режим низкого потребления данных на Wi-Fi?
Да, он также может распространяться на Wi-Fi сети, особенно если сеть определяется как метered connection.
Источники:
https://support.apple.com/en-gb/102433
https://support.apple.com/en-us/109323
https://support.apple.com/en-us/102228
Потребление мобильных данных может быстро накапливаться, особенно когда фоновые процессы и автоматические обновления работают без ограничений. Один из эффективных способов управления использованием данных на вашем iPhone – это функция Режим низкого потребления данных. Этот встроенный инструмент помогает ограничить использование данных, что особенно полезно для пользователей с ограниченными тарифами или для тех, кто путешествует за границей. Если вы путешествуете за границу, вы можете рассмотреть возможность использования eSIM, чтобы еще больше оптимизировать управление данными и избежать высоких роуминг-ставок.

Что такое режим низкого потребления данных?
Это функция, предназначенная для сокращения потребления данных. При активации этот режим ограничивает фоновые активности на вашем iPhone, обеспечивая использование данных только для основных служб. Это особенно полезно, когда вы находитесь на ограниченном тарифе или если вы путешествуете и нужно экономить каждый мегабайт.
Как режим низкого потребления данных помогает сократить использование данных?
Режим низкого потребления данных вносит несколько изменений в настройки вашего iPhone, позволяя вам уменьшать использование данных, не затрагивая основные задачи. Он помогает вам оставаться в пределах ваших ограничений данных, ограничивая фоновые активности и оптимизируя потребление данных вашим устройством:
Обновление фоновых приложений отключено, что означает, что приложения не будут обновлять контент, пока вы их не откроете.
Автоматические обновления и загрузки приостановлены, включая обновления приложений, системные обновления и резервные копии iCloud.
Качество стриминга понижается для видео- и музыкальных приложений, чтобы помочь сохранить данные. Чтобы узнать больше о потреблении данных потоковыми сервисами, ознакомьтесь с Сколько данных использует потоковая передача.
Качество видео в FaceTime понижается, что приводит к менее четким звонкам. Чтобы узнать больше о потреблении данных, прочтите нашу статью о Расходует ли FaceTime интернет-трафик.
Приложения для электронной почты и обмена сообщениями обновляются реже, что означает, что новые электронные письма и сообщения могут появляться дольше. Ознакомьтесь с содержанием Как использовать WhatsApp за границей.
iMessage останавливает автоматическую загрузку медиафайлов и вложений, экономя данные. Вы можете ознакомиться с нашим гайдоном Является ли iMessage бесплатным за границей для получения дополнительной информации.
Apple Maps загружает карты в более низком разрешении, что снижает его потребление данных.
Эти изменения помогают сохранять данные, но могут вызвать задержки в получении обновлений или уведомлений. Важно учитывать эти эффекты перед включением режима низкого потребления данных, если вы полагаетесь на уведомления в реальном времени или высококачественный стриминг.
Когда следует использовать режим низкого потребления данных?
Включение режима низкого потребления данных может быть особенно полезно в нескольких ситуациях, когда контроль за потреблением данных имеет решающее значение. Вот некоторые ситуации, когда это может значительно помочь:
Путешествие за границей с ограниченными данными: Когда вы находитесь за границей, плата за роуминг может быстро накапливаться. Режим низкого потребления данных снижает фоновую активность, такую как автоматические обновления и синхронизация, помогая вам оставаться в пределах ваших ограничений данных и избегать неожиданных сборов. Если вы путешествуете за границей, вы также можете найти нашу статью о Как использовать iPhone за границей полезной для получения дополнительных советов.
Использование тарифа с ограниченными данными: Многие мобильные тарифы предоставляют ограниченные объемы данных, и как только вы достигаете своего лимита, могут взиматься дополнительные сборы. Включение режима низкого потребления данных может помочь продлить данные вашего тарифа, снижая ненужное потребление, такое как обновления приложений, стриминг медиа и синхронизация, обеспечивая, чтобы вы оставались в пределах ваших ограничений данных.
Использование персональной точки доступа: Если вы используете свой iPhone в качестве персональной точки доступа для предоставления доступа в интернет другим устройствам, данные могут быстро расходоваться, особенно если подключено несколько устройств. Режим низкого потребления данных ограничивает потребление данных подключенных устройств, предотвращая использование большого количества данных для таких задач, как фоновые загрузки или обновления приложений.
Проблемы с медленным сетевым подключением: Когда вы находитесь в сети с медленным или нестабильным соединением, независимо от того, является ли это сотовым соединением или общедоступным Wi-Fi, включение режима низкого потребления данных может улучшить производительность. Путем снижения фоновых процессов и ограничения задач, требующих много данных, ваше устройство может сосредоточиться на основных действиях, что приведет к более плавному пользовательскому опыту, несмотря на медленное подключение.
В этих ситуациях это эффективный инструмент для контроля вашего использования данных и избежания неожиданных сборов или проблем с подключением.
Как включить режим низкого потребления данных на iPhone?
Процесс активации режима низкого потребления данных немного отличается в зависимости от типа используемого соединения. Он отличается в зависимости от устройства и метода подключения:
Для мобильных данных (LTE/4G)
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные (или Сотовые).
Выберите Параметры мобильных данных.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для сетей 5G
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Мобильные данные.
Выберите Параметры мобильных данных.
Нажмите Режим данных.
Выберите Режим низкого потребления данных.
Для пользователей с двумя SIM-картами
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Сотовая связь или Мобильные данные.
Выберите один из ваших номеров.
Включите Режим низкого потребления данных.
Для Wi-Fi сетей
Откройте приложение Настройки.
Нажмите Wi-Fi.
Нажмите кнопку информация (i) рядом с подключенной Wi-Fi сетью.
Включите Режим низкого потребления данных.
Эффекты режима низкого потребления данных: преимущества и ограничения
Режим низкого потребления данных – отличный способ управлять использованием данных, но он имеет свои преимущества и недостатки. Хотя он помогает экономить данные и продлевать время работы батареи, он также может замедлять обновления и снижать качество медиа. Вот преимущества и ограничения:
Преимущества
Помогает предотвратить чрезмерное использование данных: Идеально для пользователей с ограниченными тарифами, он гарантирует, что вы не превышаете свои лимиты данных.
Снижает фоновую активность: Ограничивая несущественное потребление данных, он увеличивает общую эффективность, экономя данные и продлевая время работы батареи.
Продлевает время работы батареи: При меньшем количестве фоновой активности ваше устройство потребляет меньше энергии, улучшая производительность батареи.
Полезен при путешествиях: Помогает контролировать использование данных во время роуминга, что особенно полезно для международных поездок.
Ограничения
Задержка обновлений приложений: Приложения и обновления системы не будут загружаться автоматически. Это означает, что вы можете не получать последние исправления ошибок или функции, пока не обновите их вручную, что в некоторых случаях может повлиять на производительность или безопасность.
Низкое качество медиа: Потоковые сервисы будут снижать качество видео и звука, что может повлиять на ваш опыт просмотра. Однако, если высококачественные визуальные эффекты вам не важны, это может быть небольшим компромиссом для экономии данных.
Ограниченная синхронизация в фоновом режиме: Некоторые облачные сервисы, такие как iCloud Photos, не будут синхронизироваться немедленно, поэтому вы можете не получить последние файлы или медиа до тех пор, пока режим низкого потребления данных не будет отключен.
Альтернативные методы управления использованием данных, такие как Roamless eSIM
Если режим низкого потребления данных кажется слишком ограничительным, существуют и другие способы управлять вашим потреблением данных, не жертвуя вашим опытом:
Вы можете вручную отключить обновление фоновых приложений для конкретных приложений, перейдя в Настройки > Основные > Обновление фоновых приложений, что помогает предотвратить бесполезное потребление данных приложениями в фоновом режиме.
Мониторинг использования данных приложениями является еще одним эффективным методом. В разделе Настройки > Мобильные данные вы можете проверить, сколько данных использует каждое приложение, и ограничить доступ к данным для приложений, которые потребляют их больше, чем необходимо.
Когда это возможно, старайтесь использовать Wi-Fi, чтобы избежать использования мобильных данных, особенно когда вы находитесь дома или в местах с надежными сетями.
Для более гибкого и экономически эффективного подхода рассмотрите возможность использования Глобальной eSIM, такой как Roamless. С Roamless вы можете избежать чрезмерных роуминг-расходов и более эффективно управлять своими данными во время путешествий за границей, без необходимости в физической SIM-карте. Это удобное решение, которое подстраивается под ваши потребности в данных, не полагаясь на традиционные мобильные тарифы.
Вы также можете ознакомиться с другими нашими гайдами на темы Что такое мобильные данные, Что такое сброс статистики на iPhone, Не работает мобильный интернет на айфоне, iPhone 16 eSIM и iPhone 16e eSIM для получения дополнительной информации.
Часто задаваемые вопросы
Что происходит, когда режим низкого потребления данных включен?
Ваш iPhone временно приостанавливает несущественные задачи, значительно снижая потребление данных.
Могу ли я настроить, что будет ограничено с режимом низкого потребления данных?
Нет, он применяет системные ограничения, и хотя вы не можете настраивать индивидуальные параметры, он эффективно экономит данные в различных приложениях и сервисах.
Снижает ли режим низкого потребления данных потребление батареи?
Да, он может помочь продлить время работы батареи, ограничивая фоновую активность и снижая процессы, требующие много данных. Это может быть особенно полезно, когда вы пытаетесь сэкономить заряд батареи во время путешествий.
Влияет ли режим низкого потребления данных на Wi-Fi?
Да, он также может распространяться на Wi-Fi сети, особенно если сеть определяется как метered connection.
Источники:
https://support.apple.com/en-gb/102433
https://support.apple.com/en-us/109323
https://support.apple.com/en-us/102228
eSIM-советы
Что такое режим экономии данных айфон?
Узнайте, что такое режим экономии данных, и исследуйте альтернативные технологические сервисы, такие как глобальная eSIM, чтобы избежать высоких затрат на роуминг данных во время путешествий.
Узнайте, что такое режим экономии данных, и исследуйте альтернативные технологические сервисы, такие как глобальная eSIM, чтобы избежать высоких затрат на роуминг данных во время путешествий.