Microsoft Teams é amplamente utilizado para reuniões por vídeo, colaboração online e trabalho remoto. A quantidade de dados que o Microsoft Teams consome depende de fatores como se a câmara está ligada, a qualidade do vídeo da chamada e o número de participantes na reunião. Em chamadas de vídeo típicas, o consumo de dados costuma variar entre cerca de 500 MB e 1,2 GB por hora. Se planeia utilizar o Microsoft Teams enquanto viaja para o estrangeiro, uma eSIM global como a Roamless pode ajudar a gerir melhor o consumo de internet móvel.
Quanto dados o Microsoft Teams consome?
O consumo de dados do Microsoft Teams varia desde cerca de 0,5 MB por minuto, 30 MB por hora e até 200 MB por semana em chamadas apenas de áudio, até cerca de 40 MB por minuto, 2 GB por hora e até 12 GB por semana em reuniões de vídeo em grupo em alta definição. A tabela abaixo apresenta uma estimativa do consumo de dados do Microsoft Teams por minuto, por hora e por semana.
Atividade | Consumo de dados por minuto | Consumo de dados por hora | Consumo de dados por semana (1 hora por dia) |
|---|---|---|---|
Chamada VoIP apenas de áudio | Cerca de 0,5 MB | Cerca de 30 MB | Cerca de 200 MB |
Partilha de ecrã (sem vídeo) | Cerca de 1–3 MB | Cerca de 60–180 MB | Cerca de 400 MB a 1,2 GB |
Chamada individual a 360p | Cerca de 5–6 MB | Cerca de 300–360 MB | Cerca de 2–2,5 GB |
Chamada individual a 720p HD | Cerca de 10–20 MB | Cerca de 600 MB a 1 GB | Cerca de 4–7 GB |
Chamada individual a 1080p Full HD | Cerca de 20–30 MB | Cerca de 1–1,5 GB | Cerca de 7–10 GB |
Chamada em grupo a 360p | Cerca de 6–10 MB | Cerca de 350–600 MB | Cerca de 2,5–4 GB |
Chamada em grupo a 720p HD | Cerca de 15–25 MB | Cerca de 900 MB a 1,5 GB | Cerca de 6–10 GB |
Chamada em grupo a 1080p Full HD | Cerca de 25–40 MB | Cerca de 1,5–2 GB | Cerca de 10–12 GB |
Tabela 1: Consumo estimado de dados do Microsoft Teams por atividade
Aviso: Estes valores são aproximados e o consumo real pode variar consoante as condições da rede e as definições do dispositivo. Verifique as informações mais recentes sobre o consumo do Microsoft Teams diretamente na aplicação ou nas definições do seu dispositivo.
Nota: A Microsoft explica que o Teams ajusta a utilização da largura de banda de acordo com as condições da rede e a atividade da reunião. Uma qualidade de vídeo mais elevada e funcionalidades adicionais, como a partilha de ecrã, exigem mais dados. [1]
Como verificar o consumo de dados do Microsoft Teams no seu dispositivo
Saber quanto dados o Microsoft Teams consome no seu dispositivo pode ajudá-lo a gerir o seu plano de dados de forma mais eficaz, especialmente quando utiliza a aplicação em viagem. Tanto os dispositivos iPhone como Android permitem monitorizar o consumo de dados móveis de cada aplicação através das definições do sistema.
Para dispositivos iPhone:
Abra a aplicação Definições no seu iPhone
Toque em Dados móveis ou Rede móvel
Desça até encontrar o Microsoft Teams na lista de aplicações
O valor apresentado ao lado do Microsoft Teams indica a quantidade de dados móveis utilizada pela aplicação
Pode repor estas estatísticas no início de uma viagem ou de um ciclo de faturação para acompanhar o consumo com mais precisão
Para dispositivos Android:
Abra a aplicação Definições no seu dispositivo Android
Toque em Rede e Internet
Selecione Utilização de dados
Toque em Utilização de dados das aplicações ou Utilização de dados móveis
Selecione Microsoft Teams na lista para ver a quantidade de dados móveis utilizada no período escolhido
Pode ajustar o intervalo de datas para monitorizar o consumo durante uma viagem ou no seu plano mensal
Aviso: Os nomes dos menus e os caminhos de navegação podem variar ligeiramente consoante o modelo do dispositivo, a versão do sistema operativo ou a interface do fabricante. Verifique os passos de acordo com as definições atuais do seu dispositivo.
Como reduzir o consumo de dados do Microsoft Teams
Se pretende reduzir a quantidade de dados que o Microsoft Teams utiliza durante as chamadas, existem várias definições e hábitos que podem ajudar. Estas medidas são especialmente úteis quando tem um plano de dados limitado ou quando utiliza dados móveis em viagem.
Desligar a câmara sempre que possível: as videochamadas consomem significativamente mais dados do que as chamadas apenas de áudio.
Reduzir a qualidade do vídeo: utilizar definição padrão em vez de HD pode diminuir de forma notória o consumo de dados.
Limitar a partilha de ecrã: a partilha de ecrã aumenta o consumo de dados, sobretudo ao partilhar conteúdos dinâmicos.
Fechar aplicações em segundo plano: outras aplicações que utilizam a internet podem aumentar o consumo total de dados e afetar a qualidade das chamadas.
Utilizar o modo apenas de áudio quando apropriado: as chamadas apenas de áudio consomem muito menos dados do que as reuniões por vídeo.
Ajustar as definições de dados na aplicação: o Microsoft Teams inclui opções para reduzir o consumo de dados, especialmente quando ligado a redes móveis.
Manter a aplicação atualizada: as atualizações podem incluir melhorias de desempenho e eficiência no uso de dados.
Aviso: As definições disponíveis do Microsoft Teams podem variar consoante o dispositivo, o sistema operativo e a versão da aplicação. As condições da rede e a configuração das reuniões também podem influenciar a quantidade de dados poupados. Verifique as opções disponíveis nas definições do Microsoft Teams e do seu dispositivo.
Nota: Alguns utilizadores do Microsoft Teams têm discutido o consumo de dados móveis durante as reuniões, referindo que este pode variar consoante a qualidade do vídeo, a duração da reunião e as funcionalidades ativadas, como a partilha de ecrã. [2]
Comparar o consumo de dados do Microsoft Teams com outras plataformas de videoconferência
O consumo de dados do Microsoft Teams é, de forma geral, semelhante ao de outras ferramentas populares de videoconferência. O consumo total é influenciado principalmente pela qualidade do vídeo, pelo número de participantes na reunião e pela ativação de funcionalidades como a partilha de ecrã. A tabela abaixo apresenta uma estimativa do consumo de dados por hora em chamadas de vídeo HD em várias plataformas de videoconferência amplamente utilizadas.
Plataforma | Consumo de dados estimado por hora (vídeo HD) |
|---|---|
Microsoft Teams | Cerca de 500 MB a 1,2 GB |
Zoom | Cerca de 300 MB a 2,5 GB |
Google Meet | Cerca de 400 MB a 1 GB |
FaceTime | Cerca de 300 MB a 900 MB |
Tabela 2: Consumo estimado de dados para plataformas de videoconferência populares
Aviso: O consumo de dados pode variar consoante as definições do dispositivo, as condições da rede e a qualidade de vídeo selecionada em cada plataforma. Verifique as opções disponíveis e as definições de qualidade de vídeo na versão atual de cada plataforma.
Para mais informações, pode ler os nossos artigos sobre Quanto dados o Zoom consome e Quanto dados o Google Meet consome.
Utilizar o Microsoft Teams no estrangeiro com a Roamless eSIM
Utilizar o Microsoft Teams durante as viagens pode aumentar o consumo de dados móveis, especialmente em reuniões longas ou quando as videochamadas estão ativas. Uma eSIM global como a Roamless pode ajudá-lo a manter-se ligado e a gerir melhor os seus dados móveis ao trabalhar ou participar em reuniões no estrangeiro.
Ampla cobertura internacional: a Roamless oferece acesso a dados móveis em mais de 200 destinos, facilitando a participação em reuniões do Microsoft Teams durante as viagens.
Conectividade rápida e estável: a Roamless suporta ligações móveis de alta velocidade, incluindo 5G quando disponível, ajudando a manter uma qualidade de áudio e vídeo estável durante as chamadas no Teams.
Funciona em vários dispositivos: a Roamless é compatível com dispositivos iOS e Android e elimina a necessidade de trocar um cartão SIM físico ao viajar.
Monitorização de dados na aplicação: a aplicação da Roamless permite acompanhar o consumo de dados móveis, ajudando a estimar quantos dados o Microsoft Teams consome durante a sua viagem.
Para mais informações, pode consultar os nossos guias sobre Como evitar custos de roaming e Quanta quantidade de dados preciso para viajar para o estrangeiro.
Perguntas frequentes
O Microsoft Teams consome muitos dados?
O Microsoft Teams pode consumir uma quantidade significativa de dados durante reuniões por vídeo, especialmente quando o vídeo em HD ou a partilha de ecrã estão ativados. Utilizar uma qualidade de vídeo mais baixa ou participar em reuniões apenas com áudio pode ajudar a reduzir o consumo de dados.
Quantos dados o Microsoft Teams consome por hora?
Na maioria das videochamadas, o Microsoft Teams consome normalmente entre cerca de 500 MB e 1,2 GB por hora, dependendo da qualidade do vídeo, do número de participantes na reunião e das condições da rede. As chamadas apenas de áudio consomem significativamente menos dados.
Quantos dados o Microsoft Teams consome sem vídeo?
Quando a câmara está desligada, o Microsoft Teams utiliza muito menos dados. As chamadas apenas de áudio consomem, em geral, cerca de 30 MB por hora, enquanto a partilha de ecrã sem vídeo costuma consumir aproximadamente entre 60 e 180 MB por hora, dependendo do conteúdo partilhado.
A partilha de ecrã aumenta o consumo de dados do Microsoft Teams?
Sim. A partilha de ecrã aumenta o consumo de dados porque os conteúdos visuais são transmitidos continuamente aos outros participantes. A quantidade de dados utilizada depende do que está a ser partilhado e se o vídeo está ativado ao mesmo tempo.
Fontes:
[1] Microsoft Support. ''Optimize mobile data usage in Microsoft Teams'', Accessed 26 January 2026. - https://support.microsoft.com/en-us/office/optimize-mobile-data-usage-in-microsoft-teams-126f45b0-00b4-45a0-97e4-2d4c6940c63e
[2] Microsoft Community Hub. ''Microsoft Teams data consumption'', Accessed 26 January 2026. - https://techcommunity.microsoft.com/discussions/microsoftteams/microsoft-teams-data-consuption/4028891
