Zoom gehört zu den am häufigsten genutzten Apps für Videoanrufe, Online-Unterricht und Remote-Arbeit. Wie viele Daten Zoom verbraucht, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter ob die Kamera eingeschaltet ist, welche Videoqualität verwendet wird und wie groß das Meeting ist. Bei typischen Videoanrufen liegt der Datenverbrauch meist zwischen 500 MB und 2,5 GB pro Stunde. Wenn Sie Zoom auf Reisen im Ausland nutzen möchten, kann eine globale eSIM wie Roamless dabei helfen, Ihren mobilen Datenverbrauch besser zu kontrollieren.

Wie viele Daten verbraucht Zoom?

Der Datenverbrauch von Zoom reicht von etwa 0,5 MB pro Minute, 30 MB pro Stunde und bis zu 200 MB pro Woche für reine Audioanrufe bis hin zu 40 MB pro Minute, 2,5 GB pro Stunde und bis zu 17 GB pro Woche für Gruppen-Videoanrufe in hoher Auflösung. Die folgende Tabelle zeigt geschätzte Zoom-Datenmengen pro Minute, pro Stunde und pro Woche:

Tabelle 1: Geschätzter Zoom-Datenverbrauch nach Aktivität

Hinweis: Diese Werte sind ungefähre Angaben. Die tatsächliche Nutzung kann je nach Netzwerkbedingungen und Geräteeinstellungen variieren. Bitte prüfen Sie die aktuellsten Informationen zur Datennutzung in der Zoom-App oder in den Einstellungen Ihres Geräts.

Anmerkung: Zoom erklärt, dass die App ihre Bandbreite automatisch an die Netzwerkbedingungen anpasst. Die Plattform weist darauf hin, dass HD-Video typischerweise etwa 1,5 Mbit/s benötigt, während Gruppenanrufe in 1080p bis zu 3,8 Mbit/s erfordern können [1].

Wie Sie den Zoom-Datenverbrauch auf Ihrem Gerät überprüfen

Zu wissen, wie viele mobile Daten Zoom auf Ihrem Telefon verbraucht, kann Ihnen helfen, Ihren Datentarif besser zu verwalten. Sowohl iPhone- als auch Android-Geräte ermöglichen es Ihnen, den Datenverbrauch jeder einzelnen App zu überwachen.

Für iPhone-Geräte:

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPhone.

2. Tippen Sie auf Mobile Daten.

3. Scrollen Sie nach unten, bis Sie Zoom in der App-Liste sehen.

4. Die Zahl neben Zoom zeigt an, wie viele mobile Daten die App verbraucht hat.

5. Sie können diese Statistik zu Beginn einer Reise oder eines neuen Abrechnungszeitraums zurücksetzen, um den Verbrauch genauer zu verfolgen.

Für Android-Geräte:

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem Android-Gerät.

2. Tippen Sie auf Netzwerk & Internet.

3. Wählen Sie Datennutzung.

4. Tippen Sie auf App-Datennutzung und wählen Sie Zoom aus der Liste.

5. Der Bildschirm zeigt Ihnen an, wie viele Daten Zoom in einem bestimmten Zeitraum verbraucht hat.

6. Sie können den Zeitraum ändern, um den Verbrauch während einer Reise oder innerhalb Ihres monatlichen Tarifs zu verfolgen.

Hinweis: Die Namen der Menüs können je nach Gerätemodell und Betriebssystemversion leicht variieren. Bitte prüfen Sie die Schritte anhand der aktuellen Anleitung Ihres Geräteherstellers.

Anmerkung: Einige Nutzer im Zoom-Community-Forum haben gefragt, wie viele Daten sie für ein paar Stunden Meetings benötigen, und andere haben darauf hingewiesen, dass der Verbrauch je nach Videoqualität und weiteren Bedingungen variieren kann [2].

Wie Sie den Datenverbrauch von Zoom reduzieren können

Wenn Sie den Datenverbrauch von Zoom während Anrufen senken möchten, können Sie verschiedene Einstellungen anpassen. Diese Optionen sind besonders hilfreich, wenn Sie einen begrenzten Datentarif haben oder unterwegs mobile Netzwerke nutzen.

• Kamera ausschalten: Dies reduziert den Datenverbrauch von Zoom bei längeren Anrufen deutlich.

• Videoqualität verringern: Die Auswahl von Standardauflösung statt High Definition hilft, den Datenverbrauch zu senken.

• Bildschirmfreigabe einschränken: Das Teilen Ihres Bildschirms erhöht den Datenverbrauch – nutzen Sie diese Funktion daher nur bei Bedarf.

• Hintergrund-Apps schließen: Andere Apps, die Ihre Internetverbindung nutzen, können dazu führen, dass Zoom mehr Daten verbraucht.

• Zoom aktuell halten: Updates können Verbesserungen enthalten, die den Datenverbrauch reduzieren.

Hinweis: Die verfügbaren Einstellungen in Zoom können je nach Gerät, Betriebssystem und App-Version variieren. Auch Netzwerkbedingungen und Meeting-Einstellungen können Auswirkungen auf die Dateneinsparung haben. Bitte prüfen Sie die Optionen in den Einstellungen Ihres Zoom-Kontos.

Vergleich des Zoom-Datenverbrauchs mit anderen Videokonferenzplattformen

Der Datenverbrauch von Zoom kann ähnlich stark variieren wie bei anderen Videokonferenzplattformen. Die Gesamtmenge hängt größtenteils von der verwendeten Videoqualität während eines Anrufs ab. Die folgende Tabelle zeigt den ungefähren stündlichen Datenverbrauch in HD-Qualität für mehrere häufig genutzte Dienste:

Tabelle 2: Geschätzter Datenverbrauch beliebter Videokonferenzplattformen

Hinweis: Der Datenverbrauch kann je nach Geräteeinstellungen, Netzwerkbedingungen und gewählter Videoqualität innerhalb der einzelnen Plattformen variieren. Bitte prüfen Sie die verfügbaren Optionen und Videoeinstellungen in der aktuellen Version der jeweiligen Plattform.

Anmerkung: Einige Nutzer im Zoom-Community-Forum haben erwähnt, dass der Datenverbrauch bei längeren Sitzungen höher ausfallen kann, insbesondere bei Funktionen wie Bildschirmfreigabe oder HD-Video [3].

Für weitere Informationen können Sie unseren Artikel Wie viel Daten verbraucht Streaming lesen.

Zoom im Ausland mit der Roamless eSIM nutzen

Zoom auf Reisen zu verwenden kann Ihren mobilen Datenverbrauch erhöhen, besonders bei längeren Meetings oder bei der Nutzung von HD-Video. Eine globale eSIM wie die Roamless eSIM kann Ihnen helfen, Ihre Daten effizienter zu verwalten und das Risiko unerwarteter Roaming-Gebühren im Ausland zu reduzieren:

• Weltweite Abdeckung: Roamless bietet mobilen Datendienst in mehr als 200 Reisezielen, sodass Sie unterwegs leichter an Zoom-Meetings teilnehmen können.

• Schnelle mobile Verbindung: Roamless unterstützt schnelle mobile Datenverbindungen, einschließlich Geschwindigkeiten bis zu 5G, ohne Geschwindigkeitsbegrenzungen, die die Videoqualität beeinträchtigen könnten.

• Kompatibel mit mehreren Geräten: Roamless funktioniert sowohl auf iOS- als auch Android-Geräten und erfordert keinen Austausch einer physischen SIM-Karte.

• Datenüberwachung in der App: Roamless ermöglicht es Ihnen, Ihren mobilen Datenverbrauch direkt in der App zu verfolgen, wodurch Sie besser einschätzen können, wie viele Daten Zoom unterwegs nutzt.

Für weitere Informationen können Sie unsere Leitfäden Wie vermeidet man Roaming-Gebühren und Wie viel Datenvolumen benötige ich für Reisen ins Ausland lesen.

Häufig gestellte Fragen

Verbraucht Zoom viele Daten?

Zoom kann während Videoanrufen eine erhebliche Menge an Daten verbrauchen, besonders wenn HD-Video oder Bildschirmfreigabe aktiviert ist. Eine geringere Videoqualität oder der Wechsel in den reinen Audio-Modus können helfen, den Gesamtverbrauch zu reduzieren.

Wie viele Daten verbraucht Zoom pro Stunde?

Bei den meisten Videoanrufen nutzt Zoom je nach Videoauflösung, eingeschalteter Kamera und Größe des Meetings typischerweise zwischen 300 MB und 2,5 GB pro Stunde. Reine Audioanrufe verbrauchen deutlich weniger Daten.

Wie viele Daten verbraucht Zoom ohne Video?

Zoom benötigt deutlich weniger Daten, wenn die Kamera ausgeschaltet ist. Reine Audioanrufe verbrauchen meist etwa 30 MB pro Stunde, und Bildschirmfreigabe ohne Video nutzt etwa 60–180 MB pro Stunde – abhängig davon, was geteilt wird.

Quellen:

[1] Zoom Support. ''Zoom system requirements: Windows, macOS, Linux - Bandwidth requirements'', Accessed 24 November 2025. - https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060748#h_d278c327-e03d-4896-b19a-96a8f3c0c69c

[2] Zoom Community. ''How much data/ GB needed for Zoom -use?'', Accessed 24 November 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/How-much-data-GB-needed-for-Zoom-use/m-p/126391

[3] Zoom Community. ''data usage'', Accessed 24 November 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/data-usage/td-p/109431