Zoom est l’une des applications les plus utilisées pour les appels vidéo, les cours en ligne et le travail à distance. La quantité de données consommée par Zoom dépend de plusieurs facteurs, notamment si votre caméra est activée, la qualité de la vidéo et la taille de la réunion. Pour des appels vidéo classiques, l’utilisation des données se situe généralement entre 500 Mo et 2,5 Go par heure. Si vous prévoyez d’utiliser Zoom lors d’un voyage à l’étranger, utiliser une eSIM mondiale comme Roamless peut vous aider à mieux gérer votre consommation d’internet mobile.
Quelle quantité de données Zoom utilise-t-il ?
L’utilisation des données par Zoom varie d’environ 0,5 Mo par minute, 30 Mo par heure et jusqu’à 200 Mo par semaine pour les appels audio uniquement, à jusqu’à 40 Mo par minute, 2,5 Go par heure et jusqu’à 17 Go par semaine pour les réunions vidéo de groupe en haute définition. Le tableau ci-dessous présente une estimation de l’utilisation des données Zoom par minute, par heure et par semaine :
Activité | Utilisation par minute | Utilisation par heure | Utilisation par semaine (1 heure par jour) |
|---|---|---|---|
Appel VoIP audio uniquement | Environ 0,5 Mo | Environ 30 Mo | Environ 200 Mo |
Partage d’écran (sans vidéo) | Environ 1 à 3 Mo | Environ 60 à 180 Mo | Environ 400 Mo à 1,2 Go |
Appel en tête-à-tête en 360p | Environ 5 à 6 Mo | Environ 300 à 360 Mo | Environ 2 à 2,5 Go |
Appel en tête-à-tête en 720p HD | Environ 10 à 20 Mo | Environ 600 Mo à 1,2 Go | Environ 4 à 8 Go |
Appel en tête-à-tête en 1080p Full HD | Environ 20 à 30 Mo | Environ 1,2 à 1,8 Go | Environ 8 à 12 Go |
Appel de groupe en 360p | Environ 6 à 10 Mo | Environ 350 à 600 Mo | Environ 2,5 à 4 Go |
Appel de groupe en 720p HD | Environ 15 à 25 Mo | Environ 900 Mo à 1,5 Go | Environ 6 à 10 Go |
Appel de groupe en 1080p Full HD | Environ 25 à 40 Mo | Environ 1,5 à 2,5 Go | Environ 10 à 17 Go |
Tableau 1 : Estimation de l’utilisation des données Zoom selon l’activité
Avertissement : Ces valeurs sont approximatives et l’utilisation réelle peut varier selon les conditions réseau et les réglages de votre appareil. Veuillez vérifier les informations les plus récentes concernant l’utilisation de Zoom dans votre application ou dans les paramètres de votre appareil.
Note : Zoom indique que l’application ajuste automatiquement sa bande passante en fonction de votre connexion réseau, et précise que la vidéo HD nécessite généralement environ 1,5 Mbit/s, tandis que les appels de groupe en 1080p peuvent nécessiter jusqu’à 3,8 Mbit/s [1].
Comment vérifier l’utilisation des données de Zoom sur votre appareil
Savoir combien de données Zoom utilise sur votre téléphone peut vous aider à mieux gérer votre forfait mobile. Les appareils iPhone et Android permettent tous deux de suivre la quantité de données consommée par chaque application.
Pour les appareils iPhone :
Ouvrez l’application Réglages.
Touchez Données cellulaires.
Faites défiler jusqu’à voir Zoom dans la liste des applications.
Le chiffre indiqué à côté de Zoom correspond à la quantité de données mobiles utilisée par l’application.
Vous pouvez réinitialiser ces statistiques au début d’un voyage ou d’un nouveau cycle de facturation pour un suivi plus précis.
Pour les appareils Android :
Ouvrez l’application Paramètres.
Touchez Réseau et Internet.
Sélectionnez Utilisation des données.
Touchez Utilisation des données par application puis choisissez Zoom dans la liste.
L’écran affichera la quantité de données utilisée par Zoom sur une période donnée.
Vous pouvez modifier la période pour suivre votre consommation pendant un voyage ou sur votre forfait mensuel.
Avertissement : Les noms des menus peuvent légèrement varier selon le modèle de votre appareil et la version de votre système d’exploitation. Veuillez vérifier les étapes en vous référant aux indications actuelles du fabricant de votre appareil.
Note : Certains utilisateurs sur le forum de la communauté Zoom se demandent combien de données sont nécessaires pour quelques heures de réunions, et d’autres indiquent que l’utilisation peut varier selon la qualité vidéo et d’autres conditions [2].
Comment réduire l'utilisation des données de ZooComment réduire l’utilisation des données de Zoom
Si vous souhaitez diminuer la quantité de données utilisée par Zoom pendant les appels, plusieurs réglages peuvent être ajustés. Ces options sont particulièrement utiles lorsque vous disposez d’un forfait limité ou que vous utilisez les réseaux mobiles en voyage.
Désactiver votre caméra : cela réduit considérablement l’utilisation des données lors des appels longs.
Baisser la qualité vidéo : choisir la définition standard plutôt que la haute définition permet de réduire la consommation de données.
Limiter le partage d’écran : partager votre écran augmente l’utilisation des données, donc utilisez cette fonction uniquement lorsque c’est nécessaire.
Fermer les applications en arrière-plan : d’autres applications utilisant votre connexion peuvent pousser Zoom à consommer davantage de données.
Garder Zoom à jour : les mises à jour peuvent inclure des améliorations permettant de réduire l’utilisation des données.
Avertissement : Les paramètres disponibles dans Zoom peuvent varier selon votre appareil, votre système d’exploitation et la version de l’application. Les conditions réseau et les réglages de la réunion peuvent également influencer les économies de données, veuillez donc vérifier les options dans les paramètres de votre compte Zoom.
Comparer l’utilisation des données de Zoom à celle d’autres plateformes de visioconférence
L’utilisation des données par Zoom peut varier de manière similaire à celle d’autres plateformes de visioconférence, et le volume total dépend principalement de la qualité vidéo utilisée pendant un appel. Le tableau ci-dessous présente une estimation de la consommation horaire de données en qualité HD pour plusieurs services couramment utilisés :
Plateforme | Données estimées par heure (vidéo HD) |
|---|---|
Zoom | Environ 300 Mo à 2,5 Go |
Microsoft Teams | Environ 500 Mo à 1,2 Go |
Google Meet | Environ 400 Mo à 1 Go |
FaceTime (appel en tête-à-tête) | Environ 300 Mo à 900 Mo |
Tableau 2 : Estimation de l’utilisation des données pour des plateformes de visioconférence populaires
Avertissement : L’utilisation des données peut varier selon les réglages de l’appareil, les conditions du réseau et la qualité vidéo choisie dans chaque plateforme. Veuillez vérifier les options disponibles et les réglages vidéo dans la version actuelle de chaque service.
Note : Certains utilisateurs du forum communautaire Zoom ont mentionné que la consommation de données peut sembler plus élevée lors de sessions longues, notamment lorsqu’on utilise des fonctions comme le partage d’écran ou la vidéo HD [3].
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter notre article sur Quelle quantité de données le streaming utilise-t-il.
Utiliser Zoom à l’étranger avec Roamless eSIM
Utiliser Zoom en voyage peut augmenter votre consommation de données mobiles, surtout lors de réunions longues ou en vidéo HD. Une eSIM globale comme la Roamless eSIM peut vous aider à mieux gérer votre data et à éviter les frais d’itinérance inattendus lorsque vous êtes à l’étranger :
Couverture mondiale étendue : Roamless fournit un service de données mobiles dans plus de 200 destinations, ce qui facilite la participation à des réunions Zoom lors de déplacements internationaux.
Connexion mobile haut débit : Roamless propose des connexions rapides, y compris jusqu’à la 5G, sans appliquer de limitations de vitesse pouvant affecter la qualité des appels vidéo.
Compatibilité multi-appareils : Roamless fonctionne aussi bien sur les appareils iOS qu’Android et ne nécessite aucun changement de carte SIM physique en voyage.
Suivi de données intégré : Roamless vous permet de contrôler votre consommation de données directement dans l’application, ce qui peut vous aider à estimer la quantité utilisée par Zoom pendant votre séjour.
Pour plus d'informations, vous pouvez lire nos guides sur Comment éviter les frais d'itinérance et Combien de données ai-je besoin pour voyager à l'étranger.
Questions fréquentes
Est-ce que Zoom utilise beaucoup de données ?
Zoom peut consommer une quantité importante de données pendant les appels vidéo, surtout lorsque la vidéo HD ou le partage d’écran est activé. Réduire la qualité vidéo ou passer en mode audio uniquement peut aider à diminuer la consommation totale de données.
Combien de données Zoom utilise-t-il par heure ?
Pour la plupart des appels vidéo, Zoom utilise généralement entre 300 Mo et 2,5 Go par heure selon la résolution vidéo, l’activation de la caméra et la taille de la réunion. Les appels audio consomment beaucoup moins de données.
Combien de données Zoom utilise-t-il sans vidéo ?
Zoom utilise nettement moins de données lorsque la caméra est désactivée. Les appels audio consomment généralement environ 30 Mo par heure, et le partage d’écran sans vidéo utilise environ 60 à 180 Mo par heure selon le contenu partagé.
Sources :
[1] Support Zoom. ''Exigences du système Zoom : Windows, macOS, Linux - Exigences de bande passante'', Consulté le 24 novembre 2025. - https://support.zoom.com/hc/en/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060748#h_d278c327-e03d-4896-b19a-96a8f3c0c69c
[2] Communauté Zoom. ''Combien de données/ Go nécessaires pour utiliser Zoom ?'', Consulté le 24 novembre 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/How-much-data-GB-needed-for-Zoom-use/m-p/126391
[3] Communauté Zoom. ''utilisation des données'', Consulté le 24 novembre 2025. - https://community.zoom.com/t5/Zoom-Meetings/data-usage/td-p/109431
