Facebook est l’un des services de médias sociaux les plus utilisés au monde. La quantité de données consommées sur Facebook dépend de ce que vous y faites. Une simple navigation en texte consomme très peu de données, tandis que le fait de faire défiler des photos, des clips en lecture automatique ou des vidéos HD fait rapidement grimper l’utilisation. En moyenne, Facebook consomme entre environ 50 Mo et plus d’un Go par heure selon votre activité. Si vous prévoyez d’utiliser Facebook en voyage à l’étranger, utiliser un eSIM mondiale comme Roamless peut vous aider à suivre et gérer votre consommation de données mobiles plus efficacement.
Combien de données Facebook utilise-t-il ?
L’utilisation de données sur Facebook varie généralement entre 1 Mo et 15 Mo par minute, 50 Mo et 1 Go par heure, et entre 350 Mo et 7 Go par semaine (pour une utilisation d’une heure par jour). Une navigation simple consomme beaucoup moins de données, tandis que le visionnage de nombreuses vidéos peut considérablement augmenter votre consommation. Le tableau ci-dessous montre une estimation de l’utilisation des données Facebook par minute, par heure et par semaine :
Activité | Utilisation des données par minute | Utilisation des données par heure | Utilisation des données par semaine (1 heure par jour) |
|---|---|---|---|
Utilisation légère, principalement du texte | Environ 1–2 Mo | Environ 50–100 Mo | Environ 350–700 Mo |
Utilisation modérée avec images et courtes vidéos | Environ 3–5 Mo | Environ 150–300 Mo | Environ 1–2 Go |
Utilisation intensive avec vidéos non HD | Environ 5–10 Mo | Environ 300–600 Mo | Environ 2–4 Go |
Utilisation intensive avec vidéos HD | Environ 10–15 Mo | Environ 500 Mo à 1 Go | Environ 3–7 Go |
Tableau 1 : Estimation de l’utilisation globale des données Facebook selon l’activité
Remarque : La lecture automatique des vidéos et le contenu en haute résolution augmentent la consommation de données. Facebook précharge également certaines images et vidéos dans votre fil d’actualité, ce qui ajoute à l’utilisation des données. Vous pouvez réduire cette consommation en ajustant vos paramètres pour limiter la lecture automatique des vidéos ou diminuer la qualité vidéo.
Avertissement : Les valeurs d’utilisation de données sont des estimations et peuvent varier selon l’appareil, les conditions du réseau, les paramètres de l’application et le comportement de l’utilisateur. Veuillez vérifier les informations les plus récentes sur l’utilisation de Facebook dans les paramètres de votre application ou de votre appareil.
Comment vérifier l’utilisation des données Facebook sur votre appareil
Savoir combien de données Facebook utilise sur votre smartphone peut vous aider à mieux contrôler votre consommation mobile, surtout lorsque vous voyagez ou utilisez souvent Facebook au cours de la journée. Les appareils iPhone et Android permettent tous deux de vérifier la quantité de données mobiles utilisée par l’application.
Pour les appareils iPhone :
Ouvrez Réglages.
Touchez Données cellulaires ou Données mobiles.
Faites défiler la liste des applications.
Trouvez Facebook pour voir combien de données mobiles ont été utilisées.
Vous pouvez également toucher Réinitialiser les statistiques en bas pour recommencer le suivi de l’utilisation des données de Facebook à zéro.
Pour les appareils Android :
Ouvrez Paramètres.
Touchez Réseau et Internet ou Connexions, selon votre appareil.
Sélectionnez Utilisation des données.
Touchez Utilisation des données mobiles ou Utilisation des données d’application.
Choisissez Facebook pour consulter sa consommation de données sur une période donnée.
Avertissement : Les intitulés des menus peuvent légèrement varier selon le modèle de votre appareil et la version de votre système d’exploitation. Veuillez vérifier les étapes selon les indications actuelles du fabricant de votre appareil.
Comment réduire l’utilisation des données Facebook
Vous pouvez réduire l’utilisation des données mobiles de Facebook en ajustant quelques paramètres sur votre smartphone :
Utiliser l’économiseur de données et réduire la qualité des médias : Les paramètres multimédias de Facebook vous permettent de diminuer la qualité des photos et vidéos afin de limiter la consommation de données mobiles. Vous pouvez activer l’option Économiseur de données et choisir une qualité de photo Basse, Moyenne ou Élevée pour réduire la quantité de données utilisées lors de la navigation dans votre fil d’actualité [1].
Désactiver la lecture automatique des vidéos : Les vidéos qui se lancent automatiquement consomment davantage de données. Vous pouvez désactiver cette fonction pour éviter que les vidéos ne se chargent automatiquement lorsque vous utilisez les données mobiles.
Désactiver le téléversement de photos et vidéos en HD : L’envoi de photos ou de vidéos en haute définition consomme beaucoup plus de données. En désactivant les téléversements HD, vous réduisez la quantité de données utilisées lors de la publication de contenu sur Facebook.
Limiter l’utilisation des données en arrière-plan : Vous pouvez restreindre l’activité de Facebook en arrière-plan dans les paramètres de votre appareil, empêchant ainsi l’application de précharger du contenu ou de rafraîchir votre fil d’actualité lorsque vous ne l’utilisez pas activement.
Utiliser une eSIM globale : Une eSIM globale comme Roamless propose une fonction de suivi des données en temps réel dans son application, vous aidant à mieux gérer la consommation de données de Facebook lorsque vous voyagez à l’étranger.
Comparer l’utilisation des données de Facebook avec d’autres plateformes de médias sociaux
L’utilisation des données de Facebook est modérée par rapport à d’autres applications de médias sociaux, car elle repose largement sur les images et les courtes vidéos. Elle consomme donc plus de données que Twitter, mais moins qu’Instagram et TikTok.
Plateforme | Utilisation approximative des données par heure (utilisation standard) |
|---|---|
200–400 Mo | |
300–600 Mo | |
TikTok | 500–900 Mo |
Snapchat | 350–700 Mo |
150–300 Mo |
Tableau 2 : Estimation de la consommation horaire de données des principales plateformes de médias sociaux
Pour plus d’informations, vous pouvez également consulter nos articles sur Combien de données utilise Instagram, Combien de données utilise TikTok, et Combien de données utilise Snapchat.
Remarque : Les chiffres d’utilisation des données sont approximatifs et peuvent varier selon les capacités de l’appareil, la qualité du réseau, la version de l’application et les habitudes d’utilisation personnelles.
Utiliser Facebook avec Roamless eSIM à l’étranger
Utiliser Facebook en voyage peut augmenter votre consommation de données mobiles, notamment lorsque vous consultez des photos, faites défiler des fils d’actualité riches en images ou regardez des vidéos en HD. Une eSIM globale comme Roamless eSIM peut vous aider à mieux gérer vos données et à réduire le risque de frais d’itinérance imprévus lorsque vous êtes à l’étranger :
Large couverture mondiale : Roamless eSIM propose un service de données mobiles dans plus de 200 destinations, ce qui facilite l’utilisation de Facebook sans interruption pendant vos voyages internationaux.
Connexion mobile haut débit : Roamless eSIM prend en charge des connexions de données rapides, incluant des vitesses allant jusqu’à la 5G, sans appliquer de limites de vitesse pouvant affecter la qualité de lecture des vidéos sur Facebook.
Partage de connexion illimité : Roamless eSIM offre un partage de hotspot illimité, vous permettant d’utiliser Facebook rapidement sur plusieurs appareils.
Compatibilité multi-appareils : Roamless eSIM fonctionne à la fois sur les appareils iOS et Android et ne nécessite pas de remplacer une carte SIM physique lors de vos déplacements.
Suivi de données intégré dans l’application : Roamless eSIM vous permet de surveiller votre consommation de données mobiles directement depuis l’application, ce qui vous aide à comprendre combien de données Facebook utilise lorsque vous êtes à l’étranger.
Pour plus d’informations, vous pouvez également consulter notre article sur Combien de données utilise le streaming.
Questions fréquemment posées
Facebook consomme-t-il beaucoup de données ?
Facebook utilise une quantité modérée de données. Dans la plupart des cas, les utilisateurs consomment entre 150 Mo et 300 Mo par heure, mais la consommation peut être beaucoup plus faible lors d’une simple navigation textuelle ou bien plus élevée lors du visionnage de vidéos.
Combien de données Facebook utilise-t-il par heure ?
Facebook consomme environ 50 à 100 Mo par heure lorsqu’on consulte principalement des publications textuelles, environ 150 à 300 Mo par heure lorsqu’on regarde des photos et de courtes vidéos, environ 300 à 600 Mo par heure pour des vidéos non HD, et environ 500 Mo à 1 Go par heure pour des vidéos en HD.
Combien de données Facebook Messenger utilise-t-il ?
Messenger utilise environ 350 Ko par minute pour les messages texte, tandis que les appels vocaux consomment environ 6 à 15 Mo par minute et les appels vidéo environ 30 à 50 Mo par minute.
Combien de temps 1 Go de données dure-t-il sur Facebook ?
Avec une utilisation basique, 1 Go peut durer environ 10 à 20 heures. Avec une utilisation régulière incluant des photos et de courtes vidéos, il dure environ 3 à 6 heures, et avec un visionnage fréquent de vidéos, environ 1 à 3 heures.
Facebook utilise-t-il des données en arrière-plan ?
Oui, Facebook peut utiliser des données en arrière-plan pour les notifications, l’actualisation du fil d’actualité et le chargement d’images ou de vidéos, sauf si l’utilisation des données en arrière-plan est désactivée.
Quelle application consomme le moins de données : Instagram, Facebook ou TikTok ?
Facebook est celle qui utilise le moins de données parmi ces trois plateformes de médias sociaux. Facebook consomme généralement environ 200 à 400 Mo par heure lors d’une utilisation standard, Instagram environ 300 à 600 Mo par heure, et TikTok le plus, avec environ 500 à 900 Mo par heure, car il repose principalement sur du contenu vidéo en continu.
Sources :
[1] Facebook Help Center. ''Control how much data Facebook uses on your phone''. Accessed December, 2025. - https://www.facebook.com/help/656932384361200?locale=en_GB
