백그라운드 앱 새로고침은 앱이 백그라운드에서 콘텐츠를 업데이트할 수 있도록 해주는 기능으로, 앱을 열 때 최신 정보를 확인할 수 있게 합니다. 이는 앱을 최신 상태로 유지하는 데 유용하지만, 데이터 사용량과 배터리 수명에 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 해외에서 여행용 eSIM을 사용할 때 이 기능을 올바르게 관리하는 것은 데이터 소비를 최적화하는 데 매우 중요합니다.

백그라운드 앱 새로고침이란 무엇이며, 어떻게 작동하나요?

백그라운드 앱 새로고침은 사용자가 앱을 적극적으로 사용하지 않을 때도 앱이 백그라운드에서 콘텐츠를 업데이트할 수 있도록 허용하는 기능입니다. 이를 통해 뉴스, 메시지, 알림 등의 정보를 미리 새로고침하여 앱을 열었을 때 최신 상태로 볼 수 있습니다. 하지만 이 기능은 최신 정보를 유지하는 데 유용한 반면, 데이터를 소모하고 적절히 관리하지 않으면 배터리가 빨리 소모될 수 있습니다.

참고: 일부 Apple 사용자들은 다른 앱으로 전환할 때 일부 앱이 백그라운드로 전환되기 전 잠시 동안 계속 실행되는 현상을 관찰했습니다. 이 경우에도 백그라운드 앱 새로고침 기능은 특정 앱이 업데이트를 확인하도록 허용할 수 있지만, 항상 지속적으로 작동하는 것은 아닙니다 [1].

백그라운드 앱 새로고침의 장점과 단점은 무엇인가요?

백그라운드 앱 새로고침은 시간 절약, 최신 콘텐츠 접근, 편리함 등의 장점을 제공하지만, 동시에 높은 데이터 사용량, 빠른 배터리 소모, 불필요한 업데이트와 같은 단점도 있습니다. 두 가지 측면의 요약은 아래 표에서 확인할 수 있습니다.

표: 백그라운드 앱 새로고침의 장점과 단점

참고: 여기 제공된 정보는 사용자 관찰을 기반으로 하며, 기기 설정이나 앱 구성에 따라 달라질 수 있습니다.

Apple 기기에서 백그라운드 앱 새로고침 관리 방법

Apple 기기에서 백그라운드 앱 새로고침을 관리하는 것은 간단하며, 앱이 백그라운드에서 콘텐츠를 어떻게 업데이트할지 제어할 수 있습니다. 단계는 iPhone, iPad, Apple Watch에서 비슷하지만, Apple Watch의 경우 약간의 차이가 있습니다.

iPhone 및 iPad에서 백그라운드 앱 새로고침을 켜거나 끄는 방법:

1. 설정 앱을 엽니다.

2. 아래로 스크롤하여 일반을 탭합니다.

3. 백그라운드 앱 새로고침을 선택합니다.

4. Wi-Fi 또는 Wi-Fi 및 셀룰러 데이터를 선택하여 백그라운드 업데이트를 활성화하거나, 모든 앱에서 비활성화하려면 끔을 선택합니다.

5. 또한 개별 앱을 선택하여 백그라운드 앱 새로고침을 켜거나 끌 수 있습니다.

Apple Watch에서 백그라운드 앱 새로고침을 켜거나 끄는 방법:

1. 연결된 iPhone에서 Watch 앱을 엽니다.

2. 일반을 탭합니다.

3. 백그라운드 앱 새로고침을 선택합니다.

4. 스위치를 켜기 또는 끄기로 전환합니다.

참고: Apple Watch 화면의 위젯과 같은 일부 기능은 백그라운드 앱 새로고침이 꺼져 있어도 계속 업데이트될 수 있습니다. 이는 이 설정과 독립적으로 작동하기 때문입니다 [3].

면책 고지: 이 지침은 2025년 12월 기준 Apple의 정보를 바탕으로 작성되었습니다. 앱 설정이나 단계는 향후 업데이트 또는 다른 Apple 기기에서 달라질 수 있습니다. 가장 정확하고 최신 정보를 확인하려면 Apple 공식 지원 페이지를 참조하세요.

백그라운드 앱 새로고침이 데이터 사용량에 미치는 영향과 줄이는 방법

백그라운드 앱 새로고침은 앱의 업데이트 빈도와 새로고침되는 콘텐츠의 종류에 따라 상당한 양의 데이터를 사용할 수 있습니다. 이 기능으로 인한 데이터 소모를 줄이기 위해 다음과 같은 효과적인 방법들을 활용할 수 있습니다.

• Wi-Fi 연결 시에만 업데이트 제한: 백그라운드 앱 새로고침이 Wi-Fi에 연결되었을 때만 실행되도록 설정하세요. 이렇게 하면 앱이 셀룰러 데이터를 사용하지 않게 되어, 특히 데이터 요금제가 제한적인 사용자에게 유용합니다.

• 업데이트가 필요하지 않은 앱 비활성화: 자주 업데이트할 필요가 없는 앱(예: 사용 빈도가 낮은 앱)의 백그라운드 앱 새로고침을 꺼두세요.

• 앱을 수동으로 새로고침: 실시간 업데이트가 필요하지 않은 앱의 경우, 앱을 열 때만 새로고침하도록 설정할 수 있습니다. 이를 통해 데이터와 배터리를 모두 절약할 수 있습니다.

해외에서 eSIM을 사용할 때 백그라운드 앱 새로고침의 중요성

Roamless와 같은 여행용 eSIM을 사용해 해외로 이동할 때, 백그라운드 앱 새로고침을 관리하는 것은 데이터 사용량을 조절하는 데 매우 중요합니다. 이 기능을 관리해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

• 불필요한 데이터 사용 방지: 백그라운드 앱 새로고침은 앱이 계속 백그라운드에서 업데이트될 경우 많은 데이터를 소모할 수 있습니다. 업데이트가 필요하지 않은 앱의 새로고침을 끄면 데이터를 절약하고 더 중요한 작업에 효율적으로 사용할 수 있습니다.

• 배터리 수명 극대화: 지속적인 백그라운드 업데이트는 특히 여행 중에 배터리를 빠르게 소모시킬 수 있습니다. 불필요한 새로고침을 끄면 장시간 이동 중이거나 충전이 어려운 상황에서 배터리를 절약할 수 있습니다.

참고: Roamless와 같은 일부 eSIM 제공업체는 앱 내에서 데이터 사용량을 실시간으로 추적할 수 있는 기능을 제공합니다. 이를 통해 데이터 사용량을 쉽게 모니터링하고, 특히 백그라운드 업데이트를 관리할 때 데이터 한도를 초과하지 않도록 도와줍니다.

여행 중 데이터 사용을 효율적으로 관리하는 더 많은 팁은 최고의 여행 앱 및 여행 계획용 최고의 앱 관련 게시물에서 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

백그라운드 앱 새로고침의 목적은 무엇인가요?

백그라운드 앱 새로고침은 앱을 적극적으로 사용하지 않을 때도 백그라운드에서 콘텐츠를 업데이트할 수 있도록 하여, 앱을 열면 항상 최신 정보를 확인할 수 있게 해줍니다.

백그라운드 앱 새로고침을 끄면 어떻게 되나요?

백그라운드 앱 새로고침을 끄면 앱이 백그라운드에서 업데이트되지 않아 데이터와 배터리를 절약할 수 있습니다. 하지만 앱을 열었을 때 새 콘텐츠가 표시되는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

백그라운드 앱 새로고침이 정말 배터리를 소모하나요?

네, 여러 앱이 자주 업데이트될 경우 백그라운드에서 지속적으로 실행되면서 배터리를 빠르게 소모할 수 있습니다. 백그라운드 앱 새로고침을 끄면 배터리 수명을 절약하는 데 도움이 됩니다.

저전력 모드가 백그라운드 앱 새로고침을 끄나요?

네, 저전력 모드가 활성화되면 배터리를 절약하기 위해 백그라운드 앱 새로고침이 자동으로 비활성화됩니다. 자세한 내용은 iPhone의 저데이터 모드란 무엇인가요 게시글에서 확인할 수 있습니다.

iPhone에서 백그라운드 앱 새로고침은 어디에 있나요?

설정 → 일반 → 백그라운드 앱 새로고침으로 이동하여, iPhone에서 이 기능을 켜거나 끌 수 있습니다.

Android에서 백그라운드 앱 새로고침은 어디에 있나요?

설정으로 이동한 후 앱 및 알림 → 모든 앱 보기 → 백그라운드 데이터를 켜거나 끄려는 앱을 선택 → 모바일 데이터 및 Wi-Fi → 백그라운드 데이터 슬라이더를 켜기 또는 끄기로 설정하세요. 참고: Android에서는 이 기능이 ‘백그라운드 데이터’로 불리며, ‘백그라운드 앱 새로고침’이라는 이름으로 표시되지 않습니다.

출처:

[1] Apple Community. ''What is Background App Refresh on iPhone''. Accessed December, 2025. - https://discussions.apple.com/thread/252873293?sortBy=rank

[2] Apple Community. ''What does the iOS Background App Refresh switch do?''. Accessed December, 2025. - https://discussions.apple.com/thread/254963561?sortBy=rank

[3] Apple Support. ''Extend the battery life on Apple Watch''. Accessed December, 2025. - https://support.apple.com/en-om/guide/watch/apd422aaa391/watchos